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忽视了这一点，你补充再多维生素都无法提升体质！
时间：2022-09-18
忽视了这一点，你补充再多维生素都无法提升体质！近年来，人们开始重视营养学，人们由此认识了维生素A,B,C,E，也有许多人开始补充这样的营养素。我一直觉得很奇怪，为什么同样在使用营
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真正的营养叫做营养均衡，你懂得如何均衡吗
时间：2022-09-18
真正的营养叫做营养均衡，你懂得如何均衡吗失去健康，如同杯子打碎，再去修复，是非常困难的。但是，在杯子掉下之前，移动一个安全的位置，就非常容易。好在我们的身体，比杯子多了一种能力
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七大营养素对你影响，你不知道的故事
时间：2022-09-18
人长得不一样，但每个人的细胞需要的营养物质都是一样的！你自查一下，上图这些营养物质你都有摄取到吗？摄取的全面吗，只要缺一样，其它的营养就会变得很尴尬，也都变成无用的。人体七大
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健康，如果满分100分，你能得多少分？
时间：2022-05-26
健康，如果满分100分，你能得多少分？在大众的眼里，健康和疾病只有一线之隔。仿佛，今天生病是因为昨天的那顿辣的吃多了，今天的发烧是因为昨天衣服穿少了...…对于大部分的慢性
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风靡全球的营养革命，你的生活难于幸免
时间：2022-04-15
你所吃的食物，经过消化、吸收，其中的营养物质，被身体利用，用于构建你，也用于你的身体系统运转。你的身体，是由细胞构成的，细胞则是运用人体基因指定的营养物质构成的。指定的意识，就
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解读便秘根源，七大营养素之膳食纤维
时间：2022-04-15
解读便秘根源，七大营养素之膳食纤维，现在进入主题，首先我们来看一下我们中国居民的膳食指南，也叫做膳食宝塔。蔬菜和水果不仅提供了我们很多人体重要的矿物质、维生素，同时也是我
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为什么营养学是每个人的必修
时间：2022-04-15
为什么营养学是每个人的必修，现在进入主题，我想跟大家分享一个内容，是我刚开始学习营养的时候，学到的课程——为什么营养学是每个人的必修课，人的身体健康是一个动态平
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免疫10课，时刻免疫：食品、药品、保养品、营养素，他们之间的区别
时间：2022-02-05
随着人体的衰老，各项机能都在下降，所以更需要为全家科学补充营养。食品药品保健品有什么区别，一起来看看食品、药品、保养品、营养素，他们之间的区别?
我是一个很在意全家健康 -
在哪里能学到靠谱实用的健康养生知识？
时间：2022-02-01
大家好，这几天粉丝讨论哪里可以学到靠谱有用的健康知识，我每天分享健康知识，竟然还给我留这个言，我很生气，不是很生气，而是生非常非常的生气。但仔细冷静想想，只是人家还知道给我留
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