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  • 院士讲养生心得:营养师谈饮食是非 能吃进去的“营养”才是真的

    时间:2022-12-08

    ——94岁的外科院士说:“吃饭第一个目的是解馋”。——营养师的解读:就是“吃进去”。文/陈永春昨日微信中张金哲先生谈到几点他自

  • 痛经的来龙去脉与调理方向

    时间:2022-05-26

    痛经分为原发性与继发性,大部分都是继发性的。症状:经期前和经期间腹胀、腹痛、头痛、乏力、情绪波动等,甚至还会出现消化问题。痛经的调理其实非常简单。如果你还在经历痛经,只

  • 中小学生的一日三餐如何安排? 学生一日三餐带量食谱

    时间:2022-05-14

    中小学生的一日三餐如何安排? 中小学生正处在身体和智力发育的高峰,这一阶段的饮食合理与否将与其以后的健康状况息息相关,因此应格外注意中小学生的饮食营养!小学生的一日三餐1

  • 解读“上火”根本原因,和你想的不一样,你认可吗?

    时间:2022-04-16

    解读“上火”根本原因,和你想的不一样,你认可吗?经常听到“上火”这个词,容易上火的人,吃一点热性的食物,比如火锅、辣椒,还有一些蛋白质丰富的水果比如:荔枝,芒

  • 尿酸值的正常范围是多少? 男(女)性尿酸值正常范围是多少

    时间:2022-04-16

    尿酸值的正常范围是多少? 男(女)性尿酸值正常范围是多少?血尿酸是黄嘌呤经过黄嘌呤脱氢酶和黄嘌呤氧化酶的降解,最终形成的代谢产物。正常状态下,人体的尿酸的产生和排泄基本保持

  • 全身突然青筋明显是什么原因?身上青筋越多是健康出了什么问题?

    时间:2022-04-15

    全身突然青筋明显是什么原因?身上青筋越多是健康出了什么问题?有青筋的人的身体健康状况,一定读懂身体发出求救含义,现在进入主题,在生活中,我们偶尔会看到一些比较瘦的人,他们的四

  • 定期断食排毒身体清洁

    时间:2022-04-15

    我们的核心技术之一,就是给身体定制各种排毒方案。人体内的毒素可分为两大类别:一是水溶性毒素;二是脂溶性毒素。由于水质、空气、食物以及各类化工污染,造成身体内的血液受到污

  • 发烧后补充什么营养? 发烧需要补充什么

    时间:2022-04-15

    发烧后补充什么营养? 发烧需要补充什么?很多人在发烧时的第一反应就是吃退烧药。发烧其实是人体的免疫细胞和外来的病菌进行抗争的过程,人体可以通过发烧来促进新陈代谢。做

  • 风靡全球的营养革命,你的生活难于幸免

    时间:2022-04-15

    你所吃的食物,经过消化、吸收,其中的营养物质,被身体利用,用于构建你,也用于你的身体系统运转。你的身体,是由细胞构成的,细胞则是运用人体基因指定的营养物质构成的。指定的意识,就

  • 解读肠道的秘密,神奇的脑肠轴

    时间:2022-04-15

    今天的主题是:解读肠道的秘密,神奇的脑肠轴,现在进入主题,
    今天,我们谈谈肠胃的话题,这可能是很多朋友关心的话题。
    中国人的肠胃病很普遍,据中国疾病防控中心数据,我国有1/5的人口

  • 如果缺血补铁,你补对了吗?补血补铁的食物有哪些

    时间:2022-04-15

    如果缺血补铁,你补对了吗?现在进入主题,铁,是一个日常容易忽视的营养素,大家都知道铁是一个重要的营养素,但是没有人坚持每天足量补充铁,甚至是缺铁的人群都不一定有足够的意识每天

  • 为什么营养学是每个人的必修

    时间:2022-04-15

    为什么营养学是每个人的必修,现在进入主题,我想跟大家分享一个内容,是我刚开始学习营养的时候,学到的课程——为什么营养学是每个人的必修课,人的身体健康是一个动态平

  • 6大平民食物竟是营养全能王! 南瓜、苹果上榜

    时间:2022-04-08

    多年从事营养工作,我发现有些食物富含多种营养素,堪称“营养全能王”,能帮人快速补充天然营养素。大家不妨了解一下它们的营养优势,日常生活中科学食用。 蘑 菇  美

  • 别扔,它们有很有营养!

    时间:2022-04-06

    辣椒瓤+辣椒籽营养价值:辣椒瓤和辣椒籽维生素C的含量甚至比辣椒果肉部分还要高,膳食纤维含量也非常高,而且富含不饱和脂肪酸,能降低我们患心脑血管疾病的概率,也能为脑神经提供营

  • 住院营养并非喝点鸡汤那么简单

    时间:2022-04-02

    住院病人由于疾病的打击,面临食欲降低、吸收减少,甚至由于手术或检查而无法进食的情况。营养是机体生长、组织修复、产生抗体、维持正常生理功能的物质基础,充足的营养是患者康

  • 要小资又要健康? 叹下午茶少吃甜点

    时间:2022-04-02

    18世纪的英国人一天只吃早点和晚餐,贵族一般要在晚上8点后才用晚膳。 公爵夫人们在每天下午四点广邀三五知己,一同品啜上等瓷质餐具盛装的香纯好茶,配以精致的三明治和小蛋糕,同

  • 高温环境下的营养需求及指导

    时间:2022-03-29

    高温环境下,胃肠运动减弱,同时唾液、胃液、胰液、胆汁、肠液等消化液分泌减少,胃液酸度降低,消化功能减退,并常常出现食欲减退。另外,机体代谢率增加,大量出汗,钠、钾、钙、镁等矿物

  • 体检一定要空腹吗?不空腹体检会合格吗

    时间:2022-03-29

    体检前空腹几小时?入职体检多少钱一次 ?体检一定要空腹吗?不空腹体检会合格吗越来越多的人开始重视健康体检,但对于如何做好一次健康体检,多数人还不是很了解,为什么要空腹?空腹是

  • 身体有哪些排毒方式?

    时间:2022-03-19

    今天的主题是:失传的饮食和健康归位身体有哪些排毒方式? 我们身体排毒的方式,有四个主要的排毒通道:一是,通过排泄、排便;二是,排尿;三是,如果排便和排尿还不够,就会通过排汗;四是,排

  • 重磅通告:“维生素C”被上海卫健委列为唯一预防新冠肺炎的药品

    时间:2022-03-19

    维生素C可促使干扰素在体内大量产生,从而可以增强免疫功能,预防各种感染性疾病和癌症。2020年1月22日,上海卫生健康委药政管理处最先明确把维生素C列为预防新冠肺炎药品。8清:15

  • 怎样提高身体免疫力?如何提升免疫力,提升免疫力的要点

    时间:2022-03-11

    如何提升免疫力,提升免疫力的要点! 怎样提高身体免疫力?我们带着问题来学习:(一) 什么是免疫系统?免疫到底怎么保护我们的健康的呢?免疫力强就会健康不生病,免疫力差就容易生病,啥样

  • 罗麦牌维生素C维生素E咀嚼片

    罗麦牌维生素C维生素E咀嚼片

    时间:2022-02-21

    罗麦牌维生素C维生素E咀嚼片
    主要原料:
    维生素E粉(DL-α-生育酚醋酸酯、玉米淀粉、明胶、蔗糖、二氧化硅)、维生素C(L-抗坏血酸)
    产品编号:R9901
    包装:1.2克/片×120片

  • 脂肪肝患者如何科学合理地饮食?脂肪肝人群的饮食注意事项?

    时间:2022-02-20

    脂肪肝患者如何科学合理地饮食? 1.脂肪肝是怎么得的? 正常人肝组织中含有少量的脂肪,其重量约为肝重量的4%~5%。如果肝内脂肪堆积过多,超过肝重量的10%甚至15%时,就被称为脂肪肝。

  • 破坏免疫力的5个坏习惯,你中了几个?

    时间:2022-02-17

    哪些生活小细节在破坏我们的免疫力?哪些方法才能更有效地增强免疫力?专家将此归结为一句话“好好吃饭,好好睡觉,少生闲气”——这是提升免疫力最好的&ldquo

  • 女性营养补充的三个关键

    时间:2022-02-14

    对于女人来讲,有三个最最重要的营养物质,你一定要清楚,女人什么叫女人,我们谈女人的时候,是说她有光滑的皮肤,是说她有明亮的脸色,是说她有丰满的身材,是说还保持着年轻和活力,这些都

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