时间:2022-04-08
保持血管年轻的食物有哪些? 请导读:“人与动脉同寿”,这是19世纪法国名医卡萨尼斯的一句名言。意思是说,人的动脉在不断硬化阻塞,最后当重要脏器(心、脑)梗塞坏死之日,也
时间:2022-04-07
看似简单的一日三餐 “一日三餐”【最正确的吃饭顺序】 ①不喝甜饮料,先吃水果; ②喝一小碗开胃汤; ③吃清淡蔬菜,把胃填大半; ④吃主食;⑤吃鱼肉类菜肴,可少许饮酒。
时间:2022-03-30
补铁的食物有哪些? 铁的主要食物来源是什么? 哪些食物是铁的良好来源?有人知道吗?全球范围内,最常见的营养素缺乏是什么呢? “这人啊,一上年纪就缺钙,现在好了,有了****高钙