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睾酮素怎样自然提高？ 如何提高睾酮素
时间：2022-09-22
对于男性性功能以及肌肉合成来说，“睾酮激素”的重要程度是无可替代的。它与你的大脑多巴胺、心理健康、认知功能和心脏健康密切相关。
但是，全球男性睾酮水平都呈 -
忽视了这一点，你补充再多维生素都无法提升体质！
时间：2022-09-18
忽视了这一点，你补充再多维生素都无法提升体质！近年来，人们开始重视营养学，人们由此认识了维生素A,B,C,E，也有许多人开始补充这样的营养素。我一直觉得很奇怪，为什么同样在使用营
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真正的营养叫做营养均衡，你懂得如何均衡吗
时间：2022-09-18
真正的营养叫做营养均衡，你懂得如何均衡吗失去健康，如同杯子打碎，再去修复，是非常困难的。但是，在杯子掉下之前，移动一个安全的位置，就非常容易。好在我们的身体，比杯子多了一种能力
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七大营养素对你影响，你不知道的故事
时间：2022-09-18
人长得不一样，但每个人的细胞需要的营养物质都是一样的！你自查一下，上图这些营养物质你都有摄取到吗？摄取的全面吗，只要缺一样，其它的营养就会变得很尴尬，也都变成无用的。人体七大
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关于植物油的四个误区
时间：2022-08-24
误区一：橄榄油最贵，所以营养价值也最高
因为橄榄油提炼起来比较困难，其生产的劳动价值高，所以价格也就水涨船高了。当然，橄榄油有很多好处，比如，它可以软化血管，对心脑血管 -
一天能吃几个鸡蛋？ 人一天能吸收几个鸡蛋
时间：2022-04-16
一天能吃几个鸡蛋？ 人一天能吸收几个鸡蛋？鸡蛋可以说是非常有营养的食物，但现在似乎有很多人抵触鸡蛋，因为：蛋黄中含有大量的胆固醇。 一提到“胆固醇”，人们就会联想到
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不饱和脂肪和饱和脂肪区别？单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸
时间：2022-04-16
不饱和脂肪和饱和脂肪区别？单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸！不饱和脂肪吃多了有什么影响，主要在于成分结构、来源、形态、对人体的影响等几方面。食物中的脂肪含量较复杂，分为不
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如何正确理解胆固醇对人体的作用？本文带你重新认识胆固醇
时间：2022-04-15
如何正确理解胆固醇对人体的作用？随着年龄的增长，很多人高血压，高血脂，高胆固醇。了解胆固醇是如何随着时间的推移，在体内堆积的！利用这几分钟的时间，先来思考下自己对胆固醇有哪
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解读便秘根源，七大营养素之膳食纤维
时间：2022-04-15
解读便秘根源，七大营养素之膳食纤维，现在进入主题，首先我们来看一下我们中国居民的膳食指南，也叫做膳食宝塔。蔬菜和水果不仅提供了我们很多人体重要的矿物质、维生素，同时也是我
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早上九点前不吃早餐 肠道就会吸收粪便？
时间：2022-04-08
一般情况下，早晨起床半小时后吃早饭，时间可以安排在6:30～8:30，早餐进餐时间约15分钟～20分钟，不宜过短，也不宜太长。进餐时间过短，不利于消化液和食物的充分混合，影响食物的消化，会带来
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医院营养师谈春节养疗-雷敏
时间：2022-04-04
春节餐桌上的养生 春节是中国人最重视的节日，象征着一年的开始和春天的来到，更意味着合家团圆。亲朋好友欢聚一堂，酒肉飘香，筵席丰盛，各种菜肴五彩缤纷……于是乎大
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欧米伽3脂肪酸的食物有哪些？欧米伽3三那种人不能吃？欧米伽3和深海鱼油哪个好？
时间：2022-04-02
美莱康生欧米伽3？欧米伽三的价格是多少？omega3服用禁忌 ？欧米伽三的功效作用？欧米伽三胶囊的功效是什么？欧米伽三能长期吃吗？欧米伽3服用最佳时间？欧米伽3真的有用吗？欧米伽3哪里能
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把吃鸡蛋黄也当坏事？看看为什么要多点吃胆固醇！
时间：2022-03-29
如果你有点胖，即使是没有学过营养的人也会告诉你，少吃点肉，更不能吃内脏，因为胆固醇太多了，如果你是高血脂的患者，马上又有人告诉，蛋黄绝对不能吃的，因为它是高胆固醇食物，很多人就只
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什么是膳食纤维的食物 ？ 膳食纤维的概念？膳食纤维最好的来源是？
时间：2022-03-27
什么是膳食纤维的食物 ？ 膳食纤维的概念？膳食纤维最好的来源是？什么是膳食纤维？ 膳食纤维是指植物中天然存在的、提取的或合成的碳水化合物的聚合物、不能被人体小肠消化吸收、
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食物发芽了还能吃吗？如：发芽变绿的土豆能吃么？
时间：2022-03-26
发芽的红薯能吃么？发芽变绿的土豆能吃么？发芽的大蒜能吃么？绿色的番茄可以吃么？这个问题估计每个人都会碰到，只是碰到了以后大多数人就直接选择扔掉，让红薯君在垃圾桶中哭泣，或
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身体有哪些排毒方式?
时间：2022-03-19
今天的主题是：失传的饮食和健康归位身体有哪些排毒方式? 我们身体排毒的方式,有四个主要的排毒通道：一是，通过排泄、排便；二是，排尿；三是，如果排便和排尿还不够，就会通过排汗；四是，排
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肝是如何损伤,如何预防以及调理肝病的?肝病是怎么引起的？
时间：2022-02-26
本期来聊,肝是如何损伤,如何预防以及调理肝病的? 肝脏不好是什么症状？肝病是怎么引起的？肝病的主要表现？肝病怎么办肝不好如何调理？肝硬化会传染吗现在进入主题，常见的肝损伤原因
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脂肪肝患者如何科学合理地饮食？脂肪肝人群的饮食注意事项？
时间：2022-02-20
脂肪肝患者如何科学合理地饮食？ 1.脂肪肝是怎么得的？ 正常人肝组织中含有少量的脂肪，其重量约为肝重量的4％~5％。如果肝内脂肪堆积过多，超过肝重量的10％甚至15％时，就被称为脂肪肝。
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胆囊疾病能不能吃鸡蛋？ 胆囊病人吃什么好
时间：2022-02-18
很多有胆囊疾病的朋友在吃完鸡蛋后出现胆囊区域的不舒服，所以就认定鸡蛋不能吃，有很多医生通过推理、实践也发现有这方面的因素，以讹传讹，就成了“胆囊疾病不能吃鸡蛋&rdqu
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到底什么是胆固醇真相
时间：2022-01-29
现在咱们聊聊中老年朋友比较关心的问题，胆固醇，到底什么是胆固醇真相，大家听听我的解读随着年龄增长，很多人高血压，高血脂，高胆固醇。现在来了解胆固醇是如何随着时间的推移，在体内
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到底什么是胆固醇真相
时间：2022-01-14
现在咱们聊聊中老年朋友比较关心的问题，胆固醇，到底什么是胆固醇真相，大家听听我的解读随着年龄增长，很多人高血压，高血脂，高胆固醇。现在来了解胆固醇是如何随着时间的推移，在体内
富含EPA的拟微绿球藻提取物或可对“沉默的杀手”胆固醇说“不”！
时间：2020-10-01
我们身体内的每一个细胞中都含有胆固醇，它是参与生命活动不可或缺的重要物质。何为胆固醇？胆固醇又称胆甾醇，是人体内很重要的一种类脂，每个人都不可缺少，尤其在细胞膜的成分和激
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