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防癌，从改变饮食结构开始......
时间：2022-06-01
防癌，从改变饮食结构开始...... 流行病学家研究认为，1/3的肿瘤死亡与饮食有关，1/3与吸烟有关，因此，通过采取合理膳食、适量运动及戒烟戒酒等健康的生活方式，可以预防大部分癌症的
维生素A在身体中有哪些作用，吃什么食物能补充维生素A
时间：2022-04-16
维生素A的全面介绍，维生素的功能与作用 维生素A又叫视黄醇(retinol)。维生素A末端的—CH20H在体内氧化后成为—CHO,称为视黄醛(retinal)，或进一步氧化成—CO0
维生素A的副作用有哪些百科知识
时间：2022-04-16
维生素A吃多了对身体有哪些危害一、维生素A过多症 摄入过多可以引起维生素A过多症,维生素A过量会降低细胞膜和溶酶体膜的稳定性，导致细胞膜受损,组织酶释放,引起皮肤、骨骼
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6大平民食物竟是营养全能王！ 南瓜、苹果上榜
时间：2022-04-08
多年从事营养工作，我发现有些食物富含多种营养素，堪称“营养全能王”，能帮人快速补充天然营养素。大家不妨了解一下它们的营养优势，日常生活中科学食用。 蘑 菇 美
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营养师教你：如何预防儿童挑食，纠正挑食小贴士
时间：2022-03-26
挑食重在饮食习惯的培养,营养师证有什么用 ？营养师是干什么的？儿童挑食怎么办？挑食的孩子如何解决！挑食是很多学龄前儿童父母面临的常见问题。严重的挑食不仅会使孩子面临营养
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对眼睛有利的食物有哪些
时间：2022-02-23
现代人由于长时间使用电子产品,因此眼睛很容易会出现疲劳、视物模糊等症状,我们除了要注意合理用眼之外,还可以吃一些对眼睛有利的食物。那么对眼睛有利的食物有哪些呢?1、
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便秘：最推荐吃哪种膳食纤维？便秘的人吃什么容易排便？
时间：2022-02-06
秘了怎么办？便秘：最推荐吃哪种膳食纤维？便秘的人吃什么容易排便？营养师肯定会优先推荐你调整饮食，不过不是喝蜂蜜或喝油这些不靠谱的方法，而是：1、每天喝够1500毫升～2000毫升水理由
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