女性生理周期虽与女性朋友密切相关，但是真正了解女性生理周期的朋友并不多，对于中间的许多常识甚至可以用贫乏形容，那么56健康小编就为读者朋友普及相关知识—女性生理周期的4个健康秘密。
女性生理周期推迟：
女性怀孕期间，药物的副作用，女性手术，精神紧张、压力大，环境改变等心理因素，一些影响内分泌的疾病等。都可以引起月经推迟。
女性生理周期特点：
通常女性生理周期主要分为4个周期：月经期（第1-7天）、滤泡期（排卵期前一周，即第7-13天）、黄体前期（排卵后一周，即第14-20天）以及黄体后期（月经前一周，即第14-20天）。
女性生理周期不规律：
月经周期不规律的原因可能是现在生活、工作压力过大，减肥、运动过量或者睡眠质量不佳都可能导致荷尔蒙分泌异常，阻止子宫内壁在非行经期间增厚并在行经时脱落，从而影响月经正常来潮。医师指出，当女性在承受较大心理或生理压力时，排卵的频率就会低于正常状态，这实际上是身体机能防止女性在身心疲惫时意外怀孕的正常生理反应。
女性生理周期体温变化：
在正常情况下，妇女在排卵前的基础体温较低，排卵后升高。因为，当卵巢排卵后形成的黄体以及分泌较多的孕激素刺激了下丘脑的体温调节中枢，导致基础体温升高，并一直持续到下次月经来潮前才开始下降。因此当体温由低升高后（升高0.3摄氏度以上）表示排卵已经完成。 测量方法是：每日早晨睡醒后不要讲话，不活动，不起床，立刻测量口腔（或肛门、腋下）体温3分钟以上。把每天测量到的基础体温记录在一张体温记录单上，并连成曲线，就可以看出月经前半期体温较低，月经后半期体温上升。在体温记录表上体温由低到高的那日即排卵日。如遇到感冒、发热、腹泻、失眠、饮酒、使用电热毯等情况，往往容易影响基础体温。
女性生理周期的4个健康秘密，其实就是女性朋友在生理周期经常问到的相关问题，女性身体往往比较弱，因此女性朋友一定要在平时多注意保健养生，这样不仅有利身体健康，女性的气色也会有大大改善！
