女生月经量少的原因以及注意事项
月经量少（月经过少）月经周期基本正常，经量明显减少，甚至点滴即净；或经期缩短不足两天，经量亦少者，均称为“月经过少”。正常人每次月经的总量应该在50~60毫升之间，每个人经血量是不一样的，即使是同一个人每次的经血量也不会完全的相同。月经周期正常，一次的月经血量少于10毫升或者烧到连两层纸都湿不透的话，就是月经量少了。
月经量少的原因一般有以下几点：
女性过度节食，导致营养摄取不均衡；生活作息无度，长期休息时间不足8小时，晚睡熬夜；经期受寒导致盆腔内血管过分抽缩，引起月经量少甚至闭经的现象；情绪不佳、生闷气、突然遭遇事情创伤和刺激；子宫内膜结核引起内膜病变或者人工流产、刮宫引起子宫内膜薄等；内分泌原因，例如各种激素分泌异常或者不排卵等；肿瘤、子宫发育不全等疾病。
引起月经量少的病理有虚有实，虚者大多是因为素体虚弱、大病、久病、失血或者饮食劳倦伤脾、或者房劳伤肾而导致的血海亏虚、经量减少；实者则多是因为淤血内停、或痰湿壅滞、经脉阻滞，血行不畅，经血减少。
月经量少的注意事项：
首先，要保证充足的睡眠，女性养好肝血尤其的重要，肝血不足月经量就容易减少，皮肤也会变得粗糙、发暗、长斑、长痘痘等。每天最迟要在11点前入睡，肝血才能得到滋养。
压力过大会导致月经异常，因此日常要调整好自己的心态，保持良好心态很重要。经期的时候不要让自己太劳累，身体过度劳累会影响身体器官功能，影响新陈代谢，保持休闲的生活，放松身心。
多吃含有铁和滋补性的食物；多吃含有铁和滋补性的食物，补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血；多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。
月经量少的诊断方式：
月经血量过少一般会抽血检查，检查促卵泡素、黄体生成素、雌激素、催乳素、黄体酮，来确定是卵巢还是脑垂体的激素出问题。其次量基础体温制图，以观察是否有排卵，或是否出现黄体酮不足的情形，另外还可以超音波检查，侦测子宫内膜厚度及是否排卵。
如果是因子宫粘连造成子宫颈堵塞引起的月经量减少，则可以用子宫镜分开后置入避孕器，然后用激素治疗3个月；假如是黄体酮不足所引起的，则可以补充黄体酮或者使用卵巢治疗。最后日常应该注意放松身心，及时排解生活和工作的压力。
