女人容光焕发要做好卵巢保养？
衰老是女人最害怕、最不愿看到的问题之一。女性出现容貌衰老大多数是卵巢早衰在作祟。卵巢与女人的一生是那么的密切，它可以让女人容光焕发，也可以让女人未老先衰，作为女性，我们要更加关注卵巢，做好卵巢保养是女人的必修功课，下面就让我们来看看如何保养卵巢？
在女性的一生中，卵巢起着非常重要的作用。从开始到绝经前，卵巢在形态和功能上发生着周期性变化，性成熟期，除妊娠和哺乳外，卵巢经常不断地重复这种周期性变化。但在女性一生中，能完成完整周期的卵子最多只有400——500个。
当卵巢停止分泌卵子时，当女性进入绝经期，也就是人们说的更年期。卵巢分皮质和髓质两部分。皮质内散布着30——70万个始基卵泡，是胎儿时卵原细胞经细胞分裂后形成的。人的一生中仅有400~500个卵泡发育成熟，其余的发育到一定程度后退化消失。女性拥有一个健康的卵巢就显得弥足珍贵。而想拥有这一切，首先要保护好卵巢，让其免受伤害， 防止卵巢早衰。
卵巢早衰是指已建立规律月经的妇女，40岁以前，由于卵巢功能衰退而出现持续性和性器官萎缩，常有促性腺激素水平的上升和雌激素的下降，临床表现伴有不同程度的潮热多汗、阴道干涩、下降等绝经前后，使患者未老先衰，给其身心健康和夫妻生活带来极大痛苦。
卵巢早衰有先兆，可以预防
我们都知道，未病先防，不断对哪种疾病都是非常关键的。阻断病势卵巢早衰要重视月经的改变，如月经稀发、月经过少、渐至闭经时，便要注意未病先防。
近年来卵巢早衰的患者日趋增多，年龄也出现低龄化趋势。引起卵巢早衰的原因有很多，最大的因素可能与现代女性精神压力过大有关。出现了卵巢早衰，应及时用药物治疗。目前一些美容院（科）推出了所谓的“卵巢保养”是没有医学根据的。
科学证明能刺激脑垂体从而使卵巢分泌激素的办法就是使用激素，使用激素需要的指导。如果激素的剂量过多，或者有的妇女本身有如等不适合用激素，很可能会诱发或加重病情。对卵巢早衰有很多经验，如使用补肾益精、健脾养血的有关方法，亦有一定的效果。
卵巢衰老的女性要改善内分泌延缓衰老，除在医生指导下口服雌激素外，还应多吃蔬菜瓜果，保持大量E、维生素B2的吸收，像莲子、黑木耳等都是很好的进补，加上适当的体育锻炼，保持平和的心态这才是真正年轻的。
