40岁的男人一周几次做爱才不会损害身体
都说男人四十岁以后在性生活上就开始走下坡路，而女人则三十如狼四十如虎，那女人太强悍，男人跟不上了怎么办？四十岁男人一周几次才不会损害身体？
一般来说性交的次数与年龄基本成反比，即年龄越大，性生活的次数越少。20～30岁的夫妻，一星期3～5次;31～40岁的夫妻，一星期3～4次;41～50岁的夫妻，一星期2～3次;51～55岁的夫妻，一星期1～2次;56岁至60岁的夫妻，一星期平均1次。当然这也不是固定的数值，性交的次数虽然与年龄基本成反比，即年龄越大，性生活的次数越少，但对不同的夫妻组合来说，情况彼此也有很大差异。男女之间在生理上的差别，即使同性，也存在个体的差异。人们在年龄、性格、体质、职业方面有很多差异，因而在不同夫妻性交的次数也就千差万别。由于受到气候、环境、疾并工作等等因素的影响，即使同一对夫妻，其性交次数也常常会发生变化。
四十岁男人一周几次还与一定的生活习惯有关系，养成良好的生活习惯可直接促进性的发挥。40岁左右的男人要戒除不良的生活习惯，少抽烟、不酗酒，尽量不要熬夜，不要让身体进入疲劳状态，并且保持时间充足而且有效的睡眠。坚持参加体育锻炼，注意加强腰部和足部的锻炼，比如骑自行车、慢跑等。多吃对身体健康有益的食物，如新鲜蔬菜和水果，尤其是“食补壮阳”的韭菜、白瓜子、海产品等。
