10秒紧握法可有效治疗男性早泄
早泄是最常见的男性性功能障碍之一，国际性医学学会对早泄的定义是“在一分钟之内射精”。弗洛伊德精神分析理论认为，早泄症状的背后隐藏着一种神经症，是男人在潜意识中对女人怀有敌意，所以才早早“完事”，满足了自己的欲望却令对方无法享受快感。然而美国性治疗师海伦·卡普兰介绍说，一直以来没有证据支持早泄男对女人有什么“敌意”，精神分析心理治疗对此的疗效寥寥。近年来，性治疗发展迅速，通过行为治疗已经可以治好大多数早泄。
许多男人尝试转移注意力、减慢性生活节奏、叠加戴安全套降低阴茎敏感度等治疗早泄，感觉似乎有效，但有专家提醒叠加戴套常常会有磨穿的危险。据研究显示，大多数人通过双方配合、调整就可以避免早泄，而部分严重患者咨询性治疗师之后治愈率也可以达到75%~80%。
加州州立大学长滩分校婚姻和性研究中心主任威廉·哈特曼教授认为，对早泄最有效的治疗是“紧握”：男方意识到“射精点”来临之际，就用拇指指纹面紧紧顶着阴茎底部的系带，食指、中指放在阴茎顶部冠状嵴两侧，保持约10秒后松开，便可阻止射精，还可令勃起程度减退约20%~40%。当男方学会控制射精，就不一定再需要紧握了。这个技巧不会造成阴茎受伤，可放心使用。
