男人如何保护前列腺健康 为什么过度手淫导致前列腺炎：有人说，手淫可以起到治疗前列腺炎的作用。可是，也有人说手淫不仅不能治疗前列腺炎，过度手淫还会导致前列腺炎的发生。那么，手淫对男性到底有什么影响呢?
适度手淫有益于前列腺健康
现代医学及性心理学家的研究认为，正常的手淫有一定的积极意义，适度手淫是无害的，而且也不会导致前列腺炎。有些医生甚至建议有前列腺炎的人，可以通过手淫或者性交，经常射精，来治疗这个毛病。
因此，对于手淫能不能起到治疗前列腺炎的作用，关键还是在于一个度。专家建议，前列腺疾病的治疗最好还是上正规医院咨询医生后为好。
过度手淫可造成前列腺炎
频繁手淫是造成前列腺过度充血的原因之一。少部分患者由于长期形成过度频繁的不良手淫习惯，使前列腺长期充血淤血，前列腺的正常分泌，排泄功能受到严重的影响，可能成为诱发前列腺炎的原因。
前列腺的血液循环特点是动脉血液供应比较丰富，而静脉血液回流相对阻力较大，如果存在一些促使前列腺长期反复充血的因素，就将加重静脉的回流障碍，局部血液淤滞，局部的免疫抵抗能力下降，细菌在局部停留的时间延长，增加了感染的机会。
男人如何保护前列腺健康
1、保暖要到位
寒冷使交感神经兴奋性增强，从而导致前列腺腺体收缩、腺管和血管扩张，引起充血。所以要根据天气变化及时加衣，注意局部保暖，以保护前列腺。
2、不要久坐
避免长时间打麻将、玩扑克、看电视等，伏案工作者或需长途乘车者注意每隔一段时间要起身活动活动筋骨。另外，骑自行车等骑跨动作，会对前列腺造成压迫，导致前列腺充血，因此应避免长时间骑自行车。
3、多饮水
通过排尿对尿道进行冲洗、促进前列腺分泌物排出，能预防前列腺感染。饮水过少会使尿液浓缩、排尿次数减少，对前列腺与肾脏、膀胱等其他脏器都会产生极为不利的影响。
4、不要憋尿
憋尿会让膀胱过度充盈，压迫前列腺。天气冷后，很多人不愿起夜排尿，结果强憋着，殊不知这样做可能导致排尿困难和尿潴留。
