预防早泄的常用方法
1、对于偶尔的早泄，不要大惊小怪，给自己增加负担。有这样的情况，夫妻应该坦然面对，配合调适与治疗。
2、掌握有关的性知识，性技巧和男女间的性生理差异，可以增进夫妻彼此间的感情，消除不必要的误会。
3、尽量避免沉湎于声色之中，避免过度手淫和过多接触性刺激，养成良好的生活习惯，性生活最好是规律些。
4、调节心理精神状况，平时注意兴趣的培养，注意劳逸结合，积极进行运动锻炼。
预防感冒或可预防早泄
可以坚持每晚用热水泡脚，加入有疗效的中药会更好，如红花等;还可以开些补肾壮阳的中药，按医嘱服用;睡前适量地运动，到身体变暖和为止;用艾灸灸涌泉穴，夫妻互相灸肾俞，不仅可以达到保健的效果，对性和谐也大有帮助。
早泄男人一定要注意保暖，注意养身，千万不要热一顿，凉一顿，我们要为自己身体负责，对于自己的早泄必须要积极治疗才行。》》精彩阅读：男人早泄怎么办
