给孩子补钙是一个老掉牙的问题，但也说明父母们对这个问题的关心程度。尽管目前市面上很多补钙药剂，不过正常情况下父母们都青睐于日常食补。其中吃鱼补钙就是很多医生都提倡的方式，因为鱼肉里面含有非常丰富的钙质且易于消化吸收。只是鱼肉里面往往骨刺很多也是令许多家长头疼的问题。那么有没有什么鱼是没有骨头或者骨头较少的呢?
给宝宝补钙吃什么鱼_什么鱼没有骨头
对于这个问题，可能很多人脑子里不假思索的会出现鱿鱼、墨鱼等，但对于父母们来说，这种明显不适合宝宝吃的鱼并非理想答案，小宝宝的牙齿咬合能力不强，喉咙吞咽能力也有待培养。只适合吃一些易于咀嚼且易于消化的鱼类。接下来我们来看看哪些鱼骨头较少且适合用于宝宝补钙。
1、深海鱼
深海鱼算是骨头最少的一种的，一般的海鱼都比较少骨刺，是一种非常理想的选择，不过针对于内陆大众来说，可能相对比较难以购买。
2、罗非鱼
罗非鱼也叫非洲鲫，是常见鱼类中一种骨头较少的淡水鱼，缺点是罗非鱼饮食无忌，什么都吃的脾性令不少父母们感到“反感”。
3、鲈鱼
鲈鱼应该属于比较理想的一种，绝大多数地方都能轻松买到而且价格也不高。 其他还有如带鱼、黄鱼，鲅鱼，带鱼，平鱼等都是鱼刺较少的种类。
56健康网提醒：宝宝缺钙的表现 1、头周围有一圈枕秃，这一部分头发长的很慢，枕秃越明显说明缺钙越严重。 2、晚上经常闹觉，啼哭不止，睡觉不安稳。 3、经常出汗(排除了穿衣过多、天气热、活动量大等原因)。
