排出毒垢后对照查看排泄物：
不成形：第一次排毒较多见，湿寒重，痰湿体质较多。
泡沫多：糖分解代谢不好
黑色：毒素多
金黄色：肠道健康
粘膜多：肠道有炎症，受损。
1.褐色宿便：毒素在肝脏和细胞
2.褐色发青：毒素在肝脏，烟毒或二手烟毒
3.青灰色：毒素在前列腺、前列腺炎
4.翠绿色：毒素在肝脏，吃药的毒素或吃激素类药毒
5.浆黄色宿便：胆内有毒素，绿黄中带白点：胆结石
6.墨绿色宿便：肾脏毒素， 墨绿色中带白点：肾内毒素、肾结石
7.灰白色宿便：汞中毒（如化妆品中汞超标）
8.灰黑色宿便：铅中毒
9.乳黄色宿便或发泡样、果冻样块：脾脏毒素
10.宿便黑，扒开有香甜味：糖尿病
11.宿便黑，扒开臭，有白色线状：淋巴毒素
12.宿便扒开有血液：肠道炎症，溃疡面
13.红色宿便：血液血脂偏高
14.粉红色宿便：妇科毒素
15.宿便水样（拉肚子状）：皮肤病、关节病、风湿
16.宿便连成串，扒开绿色，阳光一照，闪闪发光： 重金属中毒
17.宿便成树皮状或橡皮状：有长期便秘史 。
亲，好好看，最好背下来，学好以上知识再也不用找人诊便了。
健康咨询：13882735869微信cfzyajun
真的能减肥？
研究发现，这种水果皮中的活性成分羟基柠檬酸（Hydroxycitric Acid）有促进脂肪燃烧和抑制食欲作用。它能阻止柠檬酸裂解酶分泌，这是人体用于生产脂肪的酶。这种成分还能提升脑化学品血清素水平，让人感觉饱。
但这种保健品的实际减肥效果并不明显。发表在美国肥胖病杂志上的一篇报告发现，服用藤黄果的人在研究过程中降低了2磅体重。但科研人员不确定是否是由它导致体重降低，因为还有可能是遵循低热量饮食和锻炼的结果。总之，还需要更深入研究确定羟基柠檬酸是否真的能帮助减肥。
藤黄果的潜在副作用
服用藤黄果保健品有可能导致头晕眼花，口干，头痛，反胃或腹泻等副作用。美国食品和药物管理局在2009年提醒人们停止使用包含藤黄果的减肥产品，因为会给一些人带来严重肝脏问题。不过，这类产品还包含其它成分，因此不能确定藤黄果就是罪魁祸首。
藤黄果有可能与以下药物发生交互作用：
安可来和顺尔宁等哮喘和过敏药物。
胰岛素等治疗糖尿病药物。
治疗贫血症的含铁药物。
止痛药。
精神病处方药。
降胆固醇的他汀类药物。
华法令（血液稀释剂）。
健康咨询：13882735869微信cfzyajun
