当代周姓的人口已达2400多万，大约占全国人口的2.02%。在全国的分布:湖南、四川、江苏、湖北四省，大约占周姓总人口的34%。湖南居住了周姓总人口的10%，为周姓第一大省。
在《百家姓》里，周姓居第五位。按现在人口统计，周姓为中国第九大姓。
周姓家族人口分布图
周姓分布密度示意图表明：周姓人口单位面积内密度最高的地区在四川中部和江苏东南部和上海，每平方公里的周姓人口达到10人以上，最高可达到14人以上；其次在四川大部、贵州北部、湖北、湖南北部、安徽、山东东南、江苏北部、浙江大部，每平方公里的周姓人口达到6—10人。密度最高的（6人以上/平方公里）地区仅仅占国土面积的12.7%，周姓人口大约915万；2—6人/平方公里的地区占国土面积的36.4%，周姓人口大约1336万；不足2人/平方公里的地区占国土面积的50.9%，周姓人口大约293万。
周姓分布很广，但不均衡。周姓在人群中分布频率示意图表明：周姓在西南地区和长江流域地区中是最常见的姓氏之一。周姓在沿长江的西部和中部，即四川、贵州、湖南地区，一般占当地人口的比例达最高，在2.8%以上，有的达到4.2%以上；而在长江的下游地区周姓在人群中的频率一般在2.1%以上，江苏南部和上海地区达到2.8%以上。以上的覆盖面积占了总国土面积的21.8%。在东北三省、内蒙古东部、华北、陕甘宁、闽台、海南、两广等地区，周姓分布频率在0.7%—2.1%，其覆盖面积占了总国土面积的40.5%。其余地区周姓人口比较少，周姓分布频率不足0.7%，周姓分布的覆盖面积占了总国土面积的37.7%。
据当代周姓的人口已达2544万，为全国第九大姓，大约占全国人口的2.02%。从明朝至今600年中周姓人口由210万激增到近2500多万，增长了近12倍。明朝的平均人口接近9300万，当代的人口按12亿计，人口增长了13倍。周姓人口的增加速度略低于全国人口的增加速度，在这1000年中周姓人口的增加率是呈“ㄏ”形态势。在全国的分布目前主要集中于四川、湖南、湖北、江苏四省，大约占周姓总人口的46%；其次分布于山东、浙江、安徽、江西、河南、广东和贵州，这七省的周姓又集中了33%。四川居住了周姓总人口的15.3%，为周姓第一大省，占省总人口的3.4%。全国形成了沿长江的高比率周姓区域。
近现代周姓分布
至1995年止，山西省社会科学院中国家谱资料研究中心所藏周姓家谱共计59部，其中有10部以上的为江苏、浙江、湖南三省。
中国国际广播出版社出版的《中国近现代人名大辞典》，收录：1840年至1988年9月逝世的周姓名人188人，其中8人以上的省份依次为：浙江31人、江苏（包括上海）26人、湖南24人、湖北18人、安徽15人、四川12人、广东（包括海南）8人，其他省份则在6人以下。
据1993年11月19日《经济晚报》、1995年2月13日《光明日报》载文统计，按占汉族总人口百分比多少计算，现代汉族的19个大姓，依次是李、王、张、刘、陈、杨、赵、黄、周、吴、徐、孙、胡、朱、高、林、何、郭、马等。这19个大姓加起来约占现代汉族人口的55.6％。周姓居第九位。
中国人民大学复印报刊资料《人口学》1991年第3期载，周姓占汉族人口1％以上，这就是说，现代周姓人口不少于1300万。根据最新研究资料，周姓在中国大陆地区占第9位，约占全国汉族人口的2.1%。在长江流域的省市中，周姓所占比例相对要高一些。
台湾土著、瑶、东乡、彝、布朗、白、蒙古、回、土家、保安、黎、壮、羌、朝鲜等民族均有此姓。
