弗蕾亚的父亲是海神尼尔德，母亲则说法不一，根据神话的记录，她诞生于尼尔德所属的华纳神族，至于母亲是不是巨人族女子史卡姬，则无从考证，在一些以北欧诸神为主角的创作中，指称弗蕾亚的母亲是父亲尼尔德的姊妹。另外，弗蕾亚有一个孪生哥哥，名为弗雷，并与其有肌肤之亲。在开放的华纳神族，兄妹有肌肤之亲并不算太出格的事。
弗蕾亚是爱神、战神与魔法之神，也是掌管丰饶、生育以及爱情之神。她十分慈祥美丽，最为人们所爱戴，因为冰天雪地里的人们热切盼望着春天的来临。她常浓妆艳服，花枝招展，有时全副甲胄，披挂上阵，率领众女武神为奥丁遴选死难英雄。
