来势汹汹的激素在青少年时期会导致一系列问题，它往往是皮肤护理面临的最紧迫的问题。多余的油会导致毛孔堵塞和产生粉刺，这似乎是不可能避免的。这就需要在十几岁开始护肤，治疗皮肤存在的问题，保持健康的皮肤。44e财富国际

定期洗脸44e财富国际

经常洗脸，以去除多余油脂和污垢使毛孔保持清晰。用温和，无油起泡的清洁剂，不含皂洗脸，一天两次。如果参加运动或其他体能活动，你可能需要洗第三次。去角质也是皮肤至关重要的，因为它有助于去除死皮细胞。一个星期用两到三次温和的面部磨砂膏，让肌肤清爽洁净。44e财富国际

温和的产品44e财富国际

因为十几岁的皮肤容易出现暗疮，你可能用强有力的产品来美白肤色。但这种产品实际上会使皮肤变得干燥，产生更多的油。选择干燥过氧化苯甲酰或视黄醇产品，青春痘治疗配方与水杨酸或乙醇酸，这些都是温和的。水杨酸去除细孔内以及皮肤表面的角质。如果患有痤疮和暗疮等问题可能会留下疤痕和引起感染。对于化妆，需要选择无油，无粉刺配方，不会堵塞毛孔的产品。矿物质粉底往往是为十几岁的皮肤而设计的无刺激性的产品。44e财富国际

不要忘记保湿44e财富国际

不要跳过保湿。痤疮治疗产品会使皮肤脱水，所以要经常保湿，帮助肌肤恢复滋润。选择一个轻量级的无油产品，以防止堵塞毛孔。一些含有保湿成份的产品，如滑石粉或硅胶，可以吸收多余的油脂，控油的同时还可以保湿。44e财富国际

采取健康的生活习惯44e财富国际

健康的饮食可以促进干爽、健康的皮肤。特别是均衡的饮食含有丰富的健康脂肪，可以使皮细腻、水润。食用如鱼、坚果、鳄梨、橄榄油等食物，并限制淀粉和含糖的食物，如白面包和糖果，避免引起炎症。避免吸烟，因为烟草收缩血管，切断血液流动，可能使皮肤粗糙，失去光泽。这也伤害到自由基，可能会导致早衰，出现细纹和皱纹。http://www.51goddess.org/44e财富国际