为何长时间专注的读书或学习后，会见来闷闷的深恶痛绝或昏沉的感觉？
钟文 4小时前 156 0 赞 0 踩
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对于一个不会开车的菜鸟来说，去驾校学习半个小时对他来说就是煎熬，如水深火热般痛苦。只要一犯错误，副驾驶的教练就会训斥他，坐在后面的其他学员也会拿他开玩笑，他又要学技能，又要担心别人的评价，所以半个小时以后他很累，就像长时间思考以后带来的大脑混沉的感觉一样。
同样是开半个小时车，对于驾校教练来说，他却轻轻松松，一点也不觉得累。
同样是两个人开半个小时的车，为什么一个会觉得累，另一个却觉得很轻松呢？
因为前者是在有意识的思考，而后者已经将开车这个技能变成了自己的无意识，有意识思考需要消耗能量，无意识几乎不消耗能量。
为什么有意识思考需要消耗能量呢？
因为人的任何一个行为都是神经元之间通过神经递质相联结的结果，一个行为重复次数越多，两个神经元之间的联结就越稳固，需要的时间就越少，当重复次数足够多时，就不太需要消耗能量了。
所以，长时间专注阅读会疲惫是因为你在有意识地思考，看一本需要思考的书和一本小说所消耗的能量是完全不一样的。
同样是开半个小时车，对于驾校教练来说，他却轻轻松松，一点也不觉得累。
同样是两个人开半个小时的车，为什么一个会觉得累，另一个却觉得很轻松呢？
因为前者是在有意识的思考，而后者已经将开车这个技能变成了自己的无意识，有意识思考需要消耗能量，无意识几乎不消耗能量。
为什么有意识思考需要消耗能量呢？
因为人的任何一个行为都是神经元之间通过神经递质相联结的结果，一个行为重复次数越多，两个神经元之间的联结就越稳固，需要的时间就越少，当重复次数足够多时，就不太需要消耗能量了。
所以，长时间专注阅读会疲惫是因为你在有意识地思考，看一本需要思考的书和一本小说所消耗的能量是完全不一样的。
武林大虾 3小时前 0条评论
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低头过久或姿势不当引起颈肩部肌张力升高，影响椎动脉供血，造成脑供血不足
钟文 3小时前 0条评论
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