心里空虚没有安全感怎么办？
于德志 1小时前 169 两性上高中的时候父母相继离世了，两个哥哥也不怎么管我，八年过去了，我觉得自己很难拥有亲密关系，现在一个人在外地城市独居生活，没有稳定的感情，谈过几次恋爱都是短暂的几个月的，我发现也难以维持长久的感情，感到很空虚，总觉得自己是个不值得被爱的人，怎么才能改善呢
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无法维持亲密关系，这真的很难。有意义的人际关心，是人基本的心理需求之一，当它无法被满足时，我们很容易遭遇心理困境
你的信息太少，只提到一个感觉自己不值得被爱，所以给你一个参考信息：
不爱自己的，同样无法爱他人。如果你认为自己不值得爱，或者对自己过于挑剔，那么在关系中，这种态度很容易迁移到你对爱人的要求和期待上。这势必会造成对方不必要的压力和反感。所以，如果你想爱人，先试试练习爱自己——微笑、欣赏、赞美、宽容、拥抱等行为，都有助于形成爱自己的习惯。
祝好！
于德志 1小时前 0条评论
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