成都哪里有法钢管舞的？钢管舞是不是减脂塑形很显然？
下雨天 1小时前 48 肌肉 舞蹈 钢管舞 0 赞 0 踩
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蜀汉路东地铁口有家星秀钢管舞，听说那家比较出名，钢管舞分为杆上技巧、杆下舞蹈动作两部分。杆上技巧能使身体的每一块肌肉得到有效的锻炼，特别是手臂、大腿、臀部、腰部，能够起到很好的塑身效果。星秀教练私房话：“为什么有的女孩并不胖，但看起来线条还是不够完美，总显得软塌塌、松垮垮的？那是因为不胖，并不代表紧致。钢管舞其实是练肌肉的，但它却不会像器械那样容易让肌肉变得粗大。它跟瑜伽一样，通过各种拉伸运动来拉长并紧实肌肉，只会让全身变得更加紧致，特别适合女孩子练习。而且现在钢管舞已经得到普及了，所以喜欢的赶紧去学。
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