人口的性格是怎么形成的，怎么判断并改进自己的性格？
匿名用户 5小时前 201 心理学生活中的人有千种万种，有的开朗，有的冷漠，有的活泼，有的死板，有的性急，有的性慢，那么性格到底是怎么形成的，又该如何正确认识自己的性格？
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谢谢邀请~性格，也就是心理学中所说的人格，是指个体在内部或者外部的刺激下，相对稳定的行为、认知、情绪模式。人格强调的是个体差异性，也就是面对相同的刺激，不同人所作出不同反应，在心理学中，重点研究人格的课程（教材）是人格心理学，而与人格心理学相对的是社会心理学，研究的是在社会环境对人们的影响，也就是在给定的情境下，不同的人所做出的相对一致的反应。所以，我们在此重点讨论的是在反应模式中具有个体差异性的那些方面。
人格是稳定的，也就是人在相同的刺激下（比如，早上起晚上班迟到了或者忽然想起什么伤心事了），所作出的各种心理及行为上的反应是基本一致的，但这种稳定是相对的，不然我们也就不用谈什么性格形成及改造了。
至于说性格是如何形成的，显然是基因和环境的共同作用，这点是当今几乎所有人都能达成共识的，但是基因和环境对某一项特质各自解释了多少，这个可以采用双生子研究的思路，比如看看生活在不同环境下的同卵双生子对于某一种特质的相关程度。
当然，关于婴儿的气质类型（比如，易养型、麻烦型、迟缓型等区分），应该算是先天的了，毕竟初来乍到人世间，受到后天的影响还小。不仅是婴儿气质类型，在心理学中，被称为“气质类型”的（比如，多血质、粘液质、胆汁质、抑郁质等划分），一般还是受先天影响比较大的。像题主说的，开朗、冷漠、活泼、死板、性急、性慢等特点很大程度上就是这种受先天影响较大的气质类型。
但是，我们的很多的行为、情绪、认知模式是很复杂的，这就不仅看先天的影响，还得考虑后天的影响。从大脑的角度看，先天我们大脑具有一定的基础，就比如智力吧，先天会决定你的智力将落入怎样的区间，而加上后天的影响，就会有个具体的位置，对于不同的特点，我想区间范围也应该是不一样的。关于后天的环境是如何影响人格的，各大流派各有说法，在我看来，这些说法各有侧重，我们综合一起看会有个比较全面的理解。精神分析学派会看着早期创伤对人的影响。在我看来，早期创伤不仅涵盖那些显而易见的大创伤，还有一些容易被人忽视的小创伤。比如，一个人若是很怕被拒绝，或者自尊心过强，就有可能是经历了一些童年小创伤，也许他自己都不曾察觉到这些创伤。弗洛伊德还有一个关于性心理发展的理论，他认为人们在某一阶段被过分忽视或者过分满足，这个阶段就无法顺利度过，而一些这个阶段的模式会以其他的形式被遗留下来。另外，精神分析学派还有关于心理防御机制的观点。并非所有的心理防御机制都是坏的。但是有些人会很教条地习惯使用某种心理防御机制，即使这种心理防御机制带来的坏处已经大于了好处，这是有可能在他成长的某个阶段，这种心理机制给他带来了足够多的好处，也就是被强化了。说到强化，是行为主义喜欢用的分析方式。行为主义者认为，人其实是块白板，可以被环境涂鸦成任意的样子。人们之所以有某种行为模式，是因为这种行为模式在环境中得到了强化。比如，一个人很爱表现，那是因为在他以前的环境中，他的这种特点得到了大家的很多赞赏。对于行为主义的最大批评就是他忽略人大脑这么个黑匣子，于是认知理论被提出了，认知理论认为在刺激和行为中间是经过了大脑这么个黑匣子的。大脑会分析环境中的刺激，会对行为和结果进行归因，不一定要等着环境去给以惩罚或者强化，在那之前根据以往的经验和逻辑分析，就可以进行自我惩罚和强化。当然，说起环境的影响，那是因人而异的（可见我是相信有人的大脑这么个黑匣子的），而且，环境和行为是相互影响的，也就是说行为也在一定程度上会影响环境，而这环境会反过来继续影响行为。
如何认识自己的性格呢？目前采用很多的是人格问卷。在我看来这些人格问卷是通过问你在一定情境下的偏好、行为、感受来给你的性格贴个标签（也会是很大的一段分析的），对此我并不认为对一个人了解自己会有很大的帮助，因为人格问卷是把你的一些具体的特点收集上来，然后系统地给你分个类，这个嘛，对于宏观地了解人性是有帮助的，但是对于想要了解自己的个体来说，只是心理作用吧，你可以告诉别人自己做了什么什么问卷，是哪一种类型，可是然后呢？这真的对你有帮助吗？有的人格问卷还会告诉你你适合哪种职业类型，你要是个彻底没主意的人，听听也无妨，但若和你自己喜欢的工作类型矛盾呢，是听问卷的还是听自己的？我觉得很多时候，人们或多或少对自己已经有了个分类，然后做了问卷看到结果，和自己预期一致的就觉得很赞，不足够一致的也就被忽略了。有些娱乐性质的测试，无论哪种类型都说的很好听，于是人们就可以听到自己的某些特点用很美妙的方式被陈述了，自己happy一下，也就是做个谈资吧。还有一种是内隐测试，这个一般是对心理有些“不适”的人才用。
我觉得认识自己的性格是要靠自己的。第一步就是要对自己诚实，诚实地面对自己的感受和想法，你不需要用任何心理学的语言去做这些，只要坦诚就够了。第二步，是归纳，也就是看看是不是有些可以重复的模式，如果有，那就是你当前的人格了。第三步，就是寻求原因，这点就需要点悟性了。
再说说性格改造。从进化论的观点看，每种性格都还能存在着，那就是都是有生存意义的。但是很多时候我们希望我们的性格不仅是具有生存意义，还能让自己幸福；不仅过去具有生存意义，未来还具有生存意义。所以从这个角度看，若说每种性格都好那是骗人的。当然，我们也要认真考虑什么是“不好”的性格。比如，有人会说内向是不好的性格，因为内向的人不会表现自己，在这个需要表演的年代就很吃亏。但是，我想说内向和外向还真只是两个个特点，完全谈不上好或者不好。我看过一个TED talk，里面谈过一些内向人的优势，在此，我就不多说了。再者了，内向更多是个先天的“气质类型”，先天的这些特点还真一时难分伯仲。但是，有些人格特点就需要改造了。比如，被动。一定程度上的被动是有意义的，你后出招，就有了更多的考虑时间。但是，过分的、出于过分惧怕失败或者懒惰的被动在我看来就是需要被改造的。至于如何改造性格，那就是具体问题具体分析了。我觉得总的来说可以分为两类改造方面，认知和行为。当然，无论是哪一种，你都得先尽可能全面客观地了解自己，也理性地知道什么是你的改造方向，要想达到这两个前提其实对很多人来说就是有一定难度的。改造的过程中，最需要的就是意志力，逼迫着自己使用更合理的归因模式
和行为模式，关于技巧，如果想的话，是可以考虑是参考一下心理学方面的书籍的。
最后我想说的是真正了解自己并改造自己是很需要内功的一件事情，因此，慢慢来，多读读书，多和聪明的人聊天，多思考都是有帮助的。
人格是稳定的，也就是人在相同的刺激下（比如，早上起晚上班迟到了或者忽然想起什么伤心事了），所作出的各种心理及行为上的反应是基本一致的，但这种稳定是相对的，不然我们也就不用谈什么性格形成及改造了。
至于说性格是如何形成的，显然是基因和环境的共同作用，这点是当今几乎所有人都能达成共识的，但是基因和环境对某一项特质各自解释了多少，这个可以采用双生子研究的思路，比如看看生活在不同环境下的同卵双生子对于某一种特质的相关程度。
当然，关于婴儿的气质类型（比如，易养型、麻烦型、迟缓型等区分），应该算是先天的了，毕竟初来乍到人世间，受到后天的影响还小。不仅是婴儿气质类型，在心理学中，被称为“气质类型”的（比如，多血质、粘液质、胆汁质、抑郁质等划分），一般还是受先天影响比较大的。像题主说的，开朗、冷漠、活泼、死板、性急、性慢等特点很大程度上就是这种受先天影响较大的气质类型。
但是，我们的很多的行为、情绪、认知模式是很复杂的，这就不仅看先天的影响，还得考虑后天的影响。从大脑的角度看，先天我们大脑具有一定的基础，就比如智力吧，先天会决定你的智力将落入怎样的区间，而加上后天的影响，就会有个具体的位置，对于不同的特点，我想区间范围也应该是不一样的。关于后天的环境是如何影响人格的，各大流派各有说法，在我看来，这些说法各有侧重，我们综合一起看会有个比较全面的理解。精神分析学派会看着早期创伤对人的影响。在我看来，早期创伤不仅涵盖那些显而易见的大创伤，还有一些容易被人忽视的小创伤。比如，一个人若是很怕被拒绝，或者自尊心过强，就有可能是经历了一些童年小创伤，也许他自己都不曾察觉到这些创伤。弗洛伊德还有一个关于性心理发展的理论，他认为人们在某一阶段被过分忽视或者过分满足，这个阶段就无法顺利度过，而一些这个阶段的模式会以其他的形式被遗留下来。另外，精神分析学派还有关于心理防御机制的观点。并非所有的心理防御机制都是坏的。但是有些人会很教条地习惯使用某种心理防御机制，即使这种心理防御机制带来的坏处已经大于了好处，这是有可能在他成长的某个阶段，这种心理机制给他带来了足够多的好处，也就是被强化了。说到强化，是行为主义喜欢用的分析方式。行为主义者认为，人其实是块白板，可以被环境涂鸦成任意的样子。人们之所以有某种行为模式，是因为这种行为模式在环境中得到了强化。比如，一个人很爱表现，那是因为在他以前的环境中，他的这种特点得到了大家的很多赞赏。对于行为主义的最大批评就是他忽略人大脑这么个黑匣子，于是认知理论被提出了，认知理论认为在刺激和行为中间是经过了大脑这么个黑匣子的。大脑会分析环境中的刺激，会对行为和结果进行归因，不一定要等着环境去给以惩罚或者强化，在那之前根据以往的经验和逻辑分析，就可以进行自我惩罚和强化。当然，说起环境的影响，那是因人而异的（可见我是相信有人的大脑这么个黑匣子的），而且，环境和行为是相互影响的，也就是说行为也在一定程度上会影响环境，而这环境会反过来继续影响行为。
如何认识自己的性格呢？目前采用很多的是人格问卷。在我看来这些人格问卷是通过问你在一定情境下的偏好、行为、感受来给你的性格贴个标签（也会是很大的一段分析的），对此我并不认为对一个人了解自己会有很大的帮助，因为人格问卷是把你的一些具体的特点收集上来，然后系统地给你分个类，这个嘛，对于宏观地了解人性是有帮助的，但是对于想要了解自己的个体来说，只是心理作用吧，你可以告诉别人自己做了什么什么问卷，是哪一种类型，可是然后呢？这真的对你有帮助吗？有的人格问卷还会告诉你你适合哪种职业类型，你要是个彻底没主意的人，听听也无妨，但若和你自己喜欢的工作类型矛盾呢，是听问卷的还是听自己的？我觉得很多时候，人们或多或少对自己已经有了个分类，然后做了问卷看到结果，和自己预期一致的就觉得很赞，不足够一致的也就被忽略了。有些娱乐性质的测试，无论哪种类型都说的很好听，于是人们就可以听到自己的某些特点用很美妙的方式被陈述了，自己happy一下，也就是做个谈资吧。还有一种是内隐测试，这个一般是对心理有些“不适”的人才用。
我觉得认识自己的性格是要靠自己的。第一步就是要对自己诚实，诚实地面对自己的感受和想法，你不需要用任何心理学的语言去做这些，只要坦诚就够了。第二步，是归纳，也就是看看是不是有些可以重复的模式，如果有，那就是你当前的人格了。第三步，就是寻求原因，这点就需要点悟性了。
再说说性格改造。从进化论的观点看，每种性格都还能存在着，那就是都是有生存意义的。但是很多时候我们希望我们的性格不仅是具有生存意义，还能让自己幸福；不仅过去具有生存意义，未来还具有生存意义。所以从这个角度看，若说每种性格都好那是骗人的。当然，我们也要认真考虑什么是“不好”的性格。比如，有人会说内向是不好的性格，因为内向的人不会表现自己，在这个需要表演的年代就很吃亏。但是，我想说内向和外向还真只是两个个特点，完全谈不上好或者不好。我看过一个TED talk，里面谈过一些内向人的优势，在此，我就不多说了。再者了，内向更多是个先天的“气质类型”，先天的这些特点还真一时难分伯仲。但是，有些人格特点就需要改造了。比如，被动。一定程度上的被动是有意义的，你后出招，就有了更多的考虑时间。但是，过分的、出于过分惧怕失败或者懒惰的被动在我看来就是需要被改造的。至于如何改造性格，那就是具体问题具体分析了。我觉得总的来说可以分为两类改造方面，认知和行为。当然，无论是哪一种，你都得先尽可能全面客观地了解自己，也理性地知道什么是你的改造方向，要想达到这两个前提其实对很多人来说就是有一定难度的。改造的过程中，最需要的就是意志力，逼迫着自己使用更合理的归因模式
和行为模式，关于技巧，如果想的话，是可以考虑是参考一下心理学方面的书籍的。
最后我想说的是真正了解自己并改造自己是很需要内功的一件事情，因此，慢慢来，多读读书，多和聪明的人聊天，多思考都是有帮助的。
热心网民 4小时前 0条评论
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乎~~这个话题说来就长了~~
你说的性格，不是心理学里面的性格，在心理学里面更准确的说法是人格（personality），早些年国内普通心理学也有翻为个性的，但现在都还是觉得人格比较靠谱。
人格是反应一个人相对固定的属性，是一套看待事物及作出反应的模式的集合，或者说是这样的一个程序，而这个程序是如何形成的呢？
人出生的时候就具有一个最基本的模板，是先天的，比如有的婴儿天生安静，有的天生吵闹，有的天生敏感，有的天生坚韧，这些都是天生的，是由每个人的神经活性决定的，可以说是身体硬件的反应，这叫做气质，不是一个人很有气质的那种气质，而是活跃性、坚韧性、耐性这些的统称。
在人成长的过程中，会遇到各种不同的事情，而这些事情作为一个事件，进入每一个人的认知中，根据其所具有的不同气质可能产生不同的结果，比如一个天生气质中活跃性特别高的人，你把他放在一个多人热闹的环境中，他可以很好的适应这个环境，而一个天生气质活跃性差的人，就对这样的环境不适应。事件通过气质的反应，会得到一个评价，评价的主体是“自我”（self），自我就是你脑海中随时保持的自我意识。自我得到评价之后，会把评价写入这个人的属性栏中，如果评价的次数多了而且都是相同的，慢慢就会形成一个固定的评价，而得到自身的充分认可，就形成了这样的一个性格。
比如前面，活跃性高的人很好的适应了人多的环境，评价是喜欢人多的环境，形成了外向的性格，反之活跃性低的人不能很好适应人多的环境，评价不喜欢人多的环境，形成内向的性格。
所以性格是在气质与环境的作用下，在自我的解释中形成的，前两者基本是固体的，而自我就相对动态，比如自我可以解释不喜欢人多的环境，也可以解释自己跟不上大家的节奏，前者形成内向的性格，后者更容易形成容易内疚的性格。而自我会如何做出解释？除了受人格的影响，也受经验和知识的影响。
总之人性格的形成，很大程度上是受环境的影响，因为人性格形成的那些年，自我往往还不足够强大到可以改变对一件事物既定的看法。但也不排除有很多人在逆境中形成了优秀的品质，具有极强的人格魅力，从某方面来说，是因为他们自我很强大。
人无法改变自己的气质，也无法直接改变性格，但可以在有意识的控制下，通过自我去改变性格~
当然，这很难！
你说的性格，不是心理学里面的性格，在心理学里面更准确的说法是人格（personality），早些年国内普通心理学也有翻为个性的，但现在都还是觉得人格比较靠谱。
人格是反应一个人相对固定的属性，是一套看待事物及作出反应的模式的集合，或者说是这样的一个程序，而这个程序是如何形成的呢？
人出生的时候就具有一个最基本的模板，是先天的，比如有的婴儿天生安静，有的天生吵闹，有的天生敏感，有的天生坚韧，这些都是天生的，是由每个人的神经活性决定的，可以说是身体硬件的反应，这叫做气质，不是一个人很有气质的那种气质，而是活跃性、坚韧性、耐性这些的统称。
在人成长的过程中，会遇到各种不同的事情，而这些事情作为一个事件，进入每一个人的认知中，根据其所具有的不同气质可能产生不同的结果，比如一个天生气质中活跃性特别高的人，你把他放在一个多人热闹的环境中，他可以很好的适应这个环境，而一个天生气质活跃性差的人，就对这样的环境不适应。事件通过气质的反应，会得到一个评价，评价的主体是“自我”（self），自我就是你脑海中随时保持的自我意识。自我得到评价之后，会把评价写入这个人的属性栏中，如果评价的次数多了而且都是相同的，慢慢就会形成一个固定的评价，而得到自身的充分认可，就形成了这样的一个性格。
比如前面，活跃性高的人很好的适应了人多的环境，评价是喜欢人多的环境，形成了外向的性格，反之活跃性低的人不能很好适应人多的环境，评价不喜欢人多的环境，形成内向的性格。
所以性格是在气质与环境的作用下，在自我的解释中形成的，前两者基本是固体的，而自我就相对动态，比如自我可以解释不喜欢人多的环境，也可以解释自己跟不上大家的节奏，前者形成内向的性格，后者更容易形成容易内疚的性格。而自我会如何做出解释？除了受人格的影响，也受经验和知识的影响。
总之人性格的形成，很大程度上是受环境的影响，因为人性格形成的那些年，自我往往还不足够强大到可以改变对一件事物既定的看法。但也不排除有很多人在逆境中形成了优秀的品质，具有极强的人格魅力，从某方面来说，是因为他们自我很强大。
人无法改变自己的气质，也无法直接改变性格，但可以在有意识的控制下，通过自我去改变性格~
当然，这很难！
SB insomnia 4小时前 0条评论
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