怎样使强迫思维来帮助自己提升感知思维与理性思考！？
盖德 1小时前 114 强迫观念 理性思考据说强迫思维就是做事时同时用了感性思维与理性思维去思考！因为心里的不安全感导致老是重复去思考一件事情！害怕出现错误伤害到自己或他人！刻意去阻挠强迫思维引发的强迫行为的时候，心理会有一种“不现实感觉”！所以想问问！如何正确对待这种强迫思维！并不是像森田疗法之类的放弃感性思维！不管不问！将思维归顺到理性！
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你好！在强迫里面是找不到确定的、现实的感觉的，因为事实原本就是这样的，只是大脑认为的不确定和不现实。另外，你害怕的、不想要的东西会一直存在。森田的本质也不是不管不问，顺其自然是一种接受想法和观念的态度和认清的其形成和发展规律的过程，所以对待强迫思维也要有接纳与看清。
盖德 29分钟前 0条评论
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