迫思维恐惧焦虑关于死亡？

发布日期：2018-06-05 来源：财富国际在线阅读：

迫思维恐惧焦虑关于死亡？

里亦 2小时前 109

深受折磨，这次有一周的时间了。会想到我会怎样死去，会不会深受折磨的死去。死亡后全部都消失了，你所在乎的不在乎的。不想再想却又控制不住，一个人的时候总是压抑在情绪里，窒息心慌心里压了块石头担心自己走不出来，今后的日子都活在这样的地狱里。两天后的我，现在我在努力探索自己的心，追问自己为什么会这样，不知道结果会怎样。联系了咨询师还没约定时间见面，我想先试着弄清自己。恐惧的不是死亡，而是死亡的过程，…

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其他回答

曾经抑郁过，后来发现是激素的问题，降低了就好了，所以心理难过的时候想想这是身体出了问题，跟我们患了胃病一样，积极治疗，能好。望保重，早日康复。

密语 2小时前 0条评论

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关于死亡每个人都有不同的解读，导致强迫思维恐惧，焦虑。这些症状并不是事件本身引起的，而是对事件产生了不合理的认知造成的。要想真正走出这种痛苦就需要对自我有一个正确的认识。去面对那些自己逃避的问题，从而缓解自己的焦虑导致的恐惧和强迫思维。如果自己无法调试，建议找适合自己的心理咨询师进行系统的全面的咨询和辅导。

陈文杰 2小时前 0条评论

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