发什么效益明显又健康的美白方法？
从林 1小时前 140 护肤 美容 0 赞 0 踩
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每天早起喝柠檬水（肠胃不好的不建议喝）
每天运动一小时（出汗最好，不过运动的时候最好不要带妆，容易阻塞毛孔）
多喝水（水啊宝贝饮料别喝）
吃富含维生素c的食物（整个吃呀宝贝，别榨汁），多吃豆制品，牛奶，豆腐
喝薏仁水，个人觉得红花配鸡血藤效果也不错
可以自己配七子白粉_白芍，白术，白芨，白僵蚕，白蘝，白芷（面膜）~~
找到一款适合自己的面膜，并坚持用，效果最明显（不过可能你不喜欢做面膜呢╮(╯_╰)╭）
最重要的是防晒呀
更重要的早睡呀
最后美白是一个漫长的过程，追求短期里白就只能打美白针了
咩~无图无真相，就不就不上图╮(╯_╰)╭
每天运动一小时（出汗最好，不过运动的时候最好不要带妆，容易阻塞毛孔）
多喝水（水啊宝贝饮料别喝）
吃富含维生素c的食物（整个吃呀宝贝，别榨汁），多吃豆制品，牛奶，豆腐
喝薏仁水，个人觉得红花配鸡血藤效果也不错
可以自己配七子白粉_白芍，白术，白芨，白僵蚕，白蘝，白芷（面膜）~~
找到一款适合自己的面膜，并坚持用，效果最明显（不过可能你不喜欢做面膜呢╮(╯_╰)╭）
最重要的是防晒呀
更重要的早睡呀
最后美白是一个漫长的过程，追求短期里白就只能打美白针了
咩~无图无真相，就不就不上图╮(╯_╰)╭
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