怎应对由追求完美的特质所吸引的自卑及不自信?
匿名用户 1小时前 84曾经看过一篇文章,说处女座性格中大多带有自卑潜质,几乎很少见到自负的人(排除个体因素),因为他们中很大一部分人把追求完美的特质用在要求自己身上,时时与生活中各方面的佼佼者相比,都希望能够不相上下。这样的行为控制在一定程度上对个人发展可以产生积极作用,然而过度就会引起自卑、不自信的心理问题,遇到自己十分看中的人和事情则情况会越发严重。人无完人,不可能在各个方面都做到出类拔萃,然而这样的负面情绪一旦…
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完美主义和星座扯不上一点关系。哪个星座都可能产生完美主义特质,所谓星座与性格都是伪心理学。
不知道你是不是独生子女或者家里有个强势的父母,如果有一方有点强迫型人格倾向更麻烦了,生在这样的家庭,那种充满苛责的爱,让你对父母感到既敬畏害怕,而同时他们占据了生活的全部,你又无比的依恋他们---------这种怪异和矛盾的状态。他们苛责的性格,会让完美主义内化成为自我要求,不断督促自己更完美。
请参考这个答案:怎样在做事时克服完美主义? - 百晓知道用户的回答
人的幸福感与金钱无关,而是与自尊的波动有关。
觉得自卑和不自信的根本原因是比较之心。
看到别人的长处,立刻想到是自己不具备的短板,想一想,觉得自尊受挫之后悲苦交加,立刻陷入自卑的境地。完美主义者最坏的地方是核心价值观的问题,all or nothing,要么最好要么狗屁不是。
这几句听起来很鸡汤,但我每天诵读,强化自己的潜意识。
不需要刻意逢迎、委屈求全获得安全感;
不需要贬低别人、虚伪作做获得优越感;
不需要外界的褒奖来获得存在感;
面对别人的指责时,平和、坦然。
不知道你是不是独生子女或者家里有个强势的父母,如果有一方有点强迫型人格倾向更麻烦了,生在这样的家庭,那种充满苛责的爱,让你对父母感到既敬畏害怕,而同时他们占据了生活的全部,你又无比的依恋他们---------这种怪异和矛盾的状态。他们苛责的性格,会让完美主义内化成为自我要求,不断督促自己更完美。
请参考这个答案:怎样在做事时克服完美主义? - 百晓知道用户的回答
人的幸福感与金钱无关,而是与自尊的波动有关。
觉得自卑和不自信的根本原因是比较之心。
看到别人的长处,立刻想到是自己不具备的短板,想一想,觉得自尊受挫之后悲苦交加,立刻陷入自卑的境地。完美主义者最坏的地方是核心价值观的问题,all or nothing,要么最好要么狗屁不是。
这几句听起来很鸡汤,但我每天诵读,强化自己的潜意识。
不需要刻意逢迎、委屈求全获得安全感;
不需要贬低别人、虚伪作做获得优越感;
不需要外界的褒奖来获得存在感;
面对别人的指责时,平和、坦然。