头发易出油的人口往往洗头好啊？

发布日期：2018-06-05 来源：财富国际在线阅读：

头发易出油的人口往往洗头好啊？

张桥 2小时前 121

本人女，短发，油性皮肤，头发也比一般人油得快，以前尝试过两天洗一次头发，但是发现睡一觉之后头发就油成一小撮一小撮的，现在养成的习惯是每天早上起床的时候洗头。很多人跟我说这样不好，但是没办法啊，我总不能顶着一头贴着头皮的油发出门吧。这里想请教一下，对于头发爱出油的妹子，对于洗发露的使用有要注意的地方吗？

0 赞 0 踩

其他回答

头发出油多不建议过于频繁的洗头。

虽然洗头，自我感觉头发不油了，但是越洗头频率高反而越刺激油脂的分泌。在正常的情况下，头皮是有油脂的，如果洗的过于干净，机体就会有所反应，反而会刺激油脂的分泌，从而头发越洗越油。

想要有一个好的控油效果，需要内调、外用想相结合，不是一瓶控油洗发水就可以解决的，也不是说吃哪一种食物就能改善的，而且要长时间坚持。

总的来说，头发出油大概有5个原因：1、皮脂腺比较敏感，有人皮脂腺天生对雄性激素敏感，也就是咱们说的油性发质；还有就是熬夜，很多熬夜完的人会感觉自己出油很多。2、饮食习惯，日常饮食过于油腻会导致大量分泌油脂。3、精神因素，精神压力大、精神紧张也会间接导致皮脂腺受到刺激。4、外界刺激。5、病理性因素。

从中可以看出，头皮爱出油的本质是头皮皮肤中的皮脂腺受到了刺激，所以想要控油就得从这一点出发。几种简单有效的控油方法：

1、口服维生素B族
因为头皮出油是皮脂腺活动的结果，有些特殊成分是可以调节这个过程的，比如维生素B族。维生素B族可以在体内形成烟胺酸，直接减少油脂形成，而且有利于头发生长。维生素B族完全没有副作用，尤其适合工作劳累、容易困乏的人，可能促进能量的释放，恢复精力。
2、杂粮粥
以清淡、粗粮为主的饮食偏好是非常有利于头发控油的。一般的杂粮粥用红豆、绿豆、黄豆、黑米、薏米等食材熬制，可以加入大枣、莲子、枸杞等食材，每周坚持食用3~5次，会对头发油腻有很大的效果。有网友在网上发帖表示自己坚持食用杂粮粥一年，不仅头发不油了，脱发数量也减少，不是没有道理的。
3、专业控油产品
更专业的控油洗发水可以看看这些洗发水是否含有水杨酸、烟胺酸、果酸等成分，这是专业级强力去油脂的成分，在护肤品中常见，在洗发水中就需要多找找了。露得清有一款水杨酸洗发水，是这类产品中口碑比较好的，3%浓度的水杨酸成分，药物级别的成分，去油脂、抗菌作用都不错，缺点是去油能力太强，有些人反而感觉不舒服。

张桥 1小时前 0条评论

0 赞 0 踩

我一直想剃光头，总觉得出油了擦擦就好了，没有勇气就只能频繁洗头了。

炒年糕 1小时前 0条评论

0 赞 0 踩