怎样让皮肤变得更白？
挑3拣4 5小时前 110 美白 美白的方法 黑色素最近每天用the ordinary的烟酰胺加视黄醇，半个月有明显的变白。
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为什么美白？
1、受“一白遮三丑”这句俗话的影响，每个爱美的女生对美白都有不同程度的追求
2、后天晒黑，需要科学的方法使皮肤“白”回来
美白的标准，白里透红：
白：肤色均匀、没有色斑
透：肤感通透
红：血气红润
白的极限：
你的上臂内侧的肤色是美白的理论极限，因每个人受先天和后天因素影响不同，所以每个人白的标准和极限不同。
过度美白的副作用：
皮肤因为受到紫外线，炎症刺激，内分泌失调等原因引起黑色素增加，从而导致皮肤变黑。但皮肤产生的黑色素，是对皮肤具有保护作用的：由于紫外线的照射而引起的黑色素增加，正是相当于给肌肤增加了一层保护伞，可以这样想：黑色的介质当然比原来非黑色的介质(皮肤)更容易挡住紫外线，从而保护皮肤细胞。
就如白种人更容易晒伤，而黑种人不容易晒伤，正是由于白种人中的黑色素少，受到紫外线伤害后不能产生足够的黑色素变黑而进行自我保护。
所以，由于日光影响产生的皮肤癌问题，所有人种中白种人的发生率中是最高的！
后天晒黑或因其他因素导致黑色素上升导致皮肤变黑如何美白？
肤色与黑色素直接相关，具体的我就不罗嗦了，简单的放两张图：
黑色素形成的机理
美白的机理
我们得出美白有三种方法：减少酪氨酸、降低酶的活性、破坏黑色素
2、减少酪氨酸
对苯二酚（氢醌）能较好的抑制络氨酸，从源头美白，也是最有效的美白方式，所以部分护肤品以这种方式美白。
需注意的是：
对苯二酚虽然美白效果突出，但刺激性较大，副作用明显（因氢醌能导致癌症，在欧洲是禁用成分，美国护肤品允许添加，但添加含量不允许超过2%，中国在2007年开始限制氢醌，并明确指出氢醌只允许用在医药添加中，除医药之外的任何产品不允许添加）
如果一定要用氢醌，爱美不要命的可以参考以下这款：
Alpha对苯二酚/氢醌果酸淡斑美白精华24g 淡痘印雀斑黄褐斑
2016年3月入选宝拉的选择，含有2%的氢醌和10%的羟基乙酸，基底的pH值为3.5，需注意：虽然含量只有2%切勿全脸使用，切勿长期使用，见好就收
而通常护肤品中最常用的还是对苯二酚的衍生物熊果苷、 苯乙苯间苯二酚（德之馨SymWhite@377）
常见主打熊果苷美白的产品：
肌研白润系列
WINONA/薇诺娜 熊果苷美白保湿精华乳
苯乙苯间苯二酚（德之馨SymWhite@377，因原化学中文名听起来就很毒，所以中文名叫： 馨肤白）：
近年来大热门的美白成分SymWhite@377，在XXX一文中也有简单提到过它的特点，因其具有高效的美白功效而被诸多化妆品品牌使用。
需注意的是：
1、SymWhite@377是德国公司symrise研发的，所以含有最纯正的377成分的护肤品还是以进口品牌为主
2、377擅长的是美白，解决陈年的色素问题不是377的长处，所以如果是暗斑、陈年色素累积引起的皮肤黝黑还是使用果酸吧。
常见主打苯乙苯间苯二酚（德之馨SymWhite@377）美白产品
城野医生377VC绽白集中精华液
参考价格：368rmb/18g
理肤泉舒安臻白淡斑精华液（ 三酸精华）
参考价格：360rmb/30ML
韩束雪白肌美白精华液
参考价格：99rmb/30ml
薇姿理想焕白活采精华
参考价格：255rmb/200ml
雅漾亮肤淡斑精华乳
参考价格：235RMB/30ml
卡尼尔专业全效瞬白精华
参考价格：59RMB/30ml
瓷玉VC377无瑕净透精华
参考价格：99RMB/30ml
降低酶的活性
曲酸和鞣花酸能阻断酪氨酸酶的活性，抑制黑色素的生成，并具有轻微抗氧化作用，是皮肤科医学公认可使用的有效美白成分。
常见主打曲酸或鞣花酸美白的产品
巴黎欧莱雅雪颜光学美白淡斑精华乳（含鞣花酸）
参考价格：99RMB/30ml
兰蔻新臻白晚霜（含鞣花酸）
参考价格：99RMB/30ml
100 Percent Pure Brightening Tonique2014（曲酸）
参考价格：99RMB/30ml
3、破坏黑色素
黑色素形成过程中络氨酸发生了氧化作用，使用抗氧化成分，可以中和掉活跃的氧自由基，把黑色素都还原回去！
不过，抗氧化成分负责中和皮肤上所有的自由基，它并不会产生指向性，一般的抗氧化成分美白效果并没有那么明显。
所以说到美白，大家通常会使用抗氧化最强战将——维生素 C。它的美白效果是所有抗氧化成分中最明显的，也是市面上多数美白产品的主打成分。
维生素C分为左旋和右旋两种，其中左旋的效果更好。维生素C安全，但稳定性较差。容易氧化，氧化后效果就大打折扣。
以维生素C为主打成为的美白产品非常多。
常见主打维生素 C美白的产品
倩碧c10 | 参考价格：268 元
维C的浓度是 15%
科颜氏10.5%vc | 参考价格：268 元
维C的浓度是 15%
乐敦cc美容液 | 参考价格：268 元
官方没有报道维C浓度，但是推测维C浓度应该在5%左右，因超高的性价比而大受欢迎
宝拉珍选C15 | 参考价格：268 元
维C的浓度是 15%
DHC美白淡斑精华液 | 参考价格：268 元
官方没有报道维C浓度，但是推测维C浓度应该在10%左右
大名鼎鼎的修丽可CE精华压轴：
维C维V复合，维C浓度15%，利用修丽可的水溶性左旋维生素 C 技术，让产品非常稳定，白天也能使用。
美白需注意的事项：
1、美白之前先做好保湿，果酸、水杨酸和维生素 C 都会加速皮肤细胞代谢，皮肤容易变干。角质层缺水则会变得脆弱，影响皮肤屏障功能。如果不做好保湿，长久会造成皮肤敏感。
2、正常皮肤细胞代谢需要 28 天，也就是说黑色素随角质层脱落的周期也是 28 天。所以使用去角质的方法，至少要一个月才能看出效果。
3、洗面奶、化妆水美白基本无效，原因很简单，美白精华无法渗透到真皮层
4、号称能美白的面膜慎用，面膜的主要功能在于补水，至于为什么你用面膜之后能看到很直观的白，是因为使用面膜后大量补充了表层细胞所需的水分，细胞喝饱了水，看起来自然晶莹剔透，但这并不是真正意义上的白。其次需注意的是一些杂牌面膜可能添加了汞、砷等重金属，或是抗生素、氢醌等。千万不要为了美白一时爽，把健康都搭进去了。
5、适度防晒，不宜过度美白，过度美白可能导致无法生成黑色素引起皮肤癌、白斑等等。
6、无论哪种方式美白，最重要的还是：不熬夜（熬夜使身体器官无法良好排毒导致非常规性黑色素上升）、饮食健康（多喝水，多吃维C食物）、适度防晒！
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作者介绍：阿喜，一个贪吃爱玩的神经少女，更多精彩干货关注微信公众号：挑3拣4
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