何以让自己变白？皮肤都是黄败的，靡花季少女的样子
匿名用户 5小时前 145 美容 花季少女用了洗面奶面膜之类的不知道是不是用错，没效果
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1可以多吃富含维生素C，E 食物（例如樱桃，草莓，橘子，青色蔬菜，辣椒类，白菜，坚果类等）可以阻抑黑色素代谢及在皮肤上的沉着。可以有效让皮肤变白。
2夏天每天晚上用新鲜纯牛奶做成面膜，敷在面部，等待20分钟后再用清水冲洗干净，经常用一个月保证有效地使皮肤嫩白红润。
3夏天每天出门前15分钟最好擦上防晒乳液、防晒霜及带雨伞可以防止太阳的紫外线晒黑皮肤，晚上最好用洁白霜洗脸。
4每天要按时在十一点以前睡觉，因为11点是皮肤美白的最佳时间，可以让让肌肤白白的哦。
这些都是护肤麦子老师教我的，很好用，你可以加他问问
2夏天每天晚上用新鲜纯牛奶做成面膜，敷在面部，等待20分钟后再用清水冲洗干净，经常用一个月保证有效地使皮肤嫩白红润。
3夏天每天出门前15分钟最好擦上防晒乳液、防晒霜及带雨伞可以防止太阳的紫外线晒黑皮肤，晚上最好用洁白霜洗脸。
4每天要按时在十一点以前睡觉，因为11点是皮肤美白的最佳时间，可以让让肌肤白白的哦。
这些都是护肤麦子老师教我的，很好用，你可以加他问问
热心网民 5小时前 0条评论
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建议优先做好内调，护肤品只是辅助
热心网民 5小时前 0条评论
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