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便秘吃什么水果好？便秘的饮食调控
时间：2022-02-21
便秘的饮食调控 便秘，俗称大便干燥。严格来说，便秘只是一种症状，不是一种疾病。一般来说，大便间隔超过48小时，粪便干燥引起排便困难就称为便秘。 “蹲了半小时，疼、冷、疲劳
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长寿饮食顺口溜
时间：2022-02-20
1.一匙蜂蜜，一杯水，早起喝完再动嘴； 2.一匙陈醋，三片姜，一日三餐吃得香； 3.两杯鲜奶，一个蛋，每天都吃杂粮饭； 4.一块海带，一把菇，半斤鲜果一斤蔬； 5.一把麦胚，一块薯，一两豆腐常叮嘱； 6.一
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