少年白头如何调理?多喝黑豆排骨汤

发布日期:2018-06-02 来源:财富国际 阅读:
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少年白头如何调理?多喝黑豆排骨汤

  少年白头是常见的一种疾病,患者年龄很小,十几、二十几岁头发就开始发白,这类疾病应该如何预防呢?dFe财富国际

  秋天气候干燥容易造成脱发。但头发过多的脱落将给人带来生理、心理的影响,因此正确护理头发、保障营养均衡很重要。dFe财富国际

  中医认为毛发与血、肾的关系密切,肾精充沛、气血旺盛,则毛发生长浓密润泽。所以不论白发或脱发,都与血虚、肾虚有关,治疗应以补血补肾为主。dFe财富国际

  原料:黑豆50克,排骨200克。dFe财富国际

  做法:dFe财富国际

  1.黑豆最好提前用清水泡一夜;dFe财富国际

  2.排骨洗净切块;dFe财富国际

  3.凉水将排骨下锅,大火煮开;dFe财富国际

  4.开锅后,用大火煮30分钟左右,撇净浮沫;dFe财富国际

  5.加入黑豆,再煲2小时左右,最后加盐调味。dFe财富国际

  中医认为,黑豆性平味甘,有活血清热、补虚乌发的功能。排骨也有很高的营养价值,可滋阴壮阳、益精补血。因此,常喝这道黑豆排骨汤,可以补肾养血,对头发有一定的滋养效果。dFe财富国际


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