粗粮也是吃营养瘦身
时间：2018-06-02
现在人们为了从每天的食物中获得更多的营养，或是改善自己的身体状况，对于每天摄入的食物越来越重视。 燕麦八宝饭可瘦身 燕麦虽然口感粗糙，但营养价值丰富，可以延缓衰老。燕麦富含的可溶性纤维会大量
网红鹅已经被宰杀 了解鹅肉的禁忌
时间：2018-06-02
近日，相信大家的朋友圈都被“两只鹅亲吻离别的爱情”刷屏了吧!一只是被绑在车上即将带去远方，一只是“自由身”却不舍对方，忍不住送行的“情郎”，如此依依不舍状任谁看了也会感
了解生活中常见食品有10种副作用
时间：2018-06-02
生病吃药时我们会仔细看药物说明，很多情况下服用某种药物都会不同程度的副作用，但有专家提醒，不只是药物，很多生活中常吃的食品也会对我们的身体造成一定的副作用，会产生一定的影响。 生活中常见的食物会引
7个最易忽视的错误行为反而让冰箱衰老
时间：2018-06-02
“家里的冰箱没用几年，但损耗特别大”，其实，日常中我们经常忽视的错误行为是加速冰箱“衰老”的推手，《生命时报》特邀中国家用电器协会消费指导部张艳为您讲解冰箱最怕的几种伤害。
肚子饿时为什么别吃6种食物
时间：2018-06-02
肚子饿时为什么别吃6种食物:饥饿时，人的食欲会愈发强烈，看到食物甚至有种抓起来就往嘴里塞的冲动。如果一味的放纵自己的食欲，久而久之，肥胖、超重等就会在不经意间找上门来。万一吃错了，还可能损害健康。
炒菜前必看“吃油指南”用错油毁了一家健康
时间：2018-06-02
炒菜前必看“吃油指南”用错油毁了一家健康:俗话说，“开门七件事，柴米油盐酱醋茶”。其中，油可谓中国饮食的重中之重。你家最常吃哪一种油?不同油各有怎样的健康利弊?《生命时报》特邀权
莲藕排毒净化血液!强烈推荐5个排毒食物
时间：2018-06-02
莲藕排毒净化血液!强烈推荐5个排毒食物:人体内有很多我们看不见的垃圾，呼吸、进食都会产生一系列的代谢废物。一旦体内废物堆积过多，就会让身体“中毒”，便秘、肥胖、冠心病等一系列疾病就都不请自
6种饮料女性异为什么少喝
时间：2018-06-02
春天来了，天气渐渐回暖，碳酸饮料也逐渐开始受到大家欢迎，但是你知道吗?碳酸饮料的危害非常大，6种女性千万要少喝!
哪些女性要少喝碳酸饮料? 1.绝经期的女性 因为在绝经期的女性由于卵巢功能的衰
喝酒有伤身体 喝酒有那六种最养生
时间：2018-06-02
1.红酒：提高免疫力 葡萄酒中含有氨基酸、蛋白质、多种维生素、矿物质等人体必不可少的营养素，它可以不经过预先消化，直接被人体吸收。特别是体弱者，经常饮用适量葡萄酒，可以提高免疫力。 红葡萄酒中含
春季减肥 吃必吃15大刮油食物
时间：2018-06-02
1.银耳 银耳滋而不腻，为滋补良药，其富含膳食纤维，可加强胃肠蠕动，减少脂肪吸收。银耳多糖属植物多糖，有降低胆固醇、增强免疫力、抗肿瘤、抗衰老和美容润肤等作用。 2.芹菜 芹菜含有较多膳食纤维
揭秘牛奶12种错误搭配方法 越喝越伤身
时间：2018-06-02
1.牛奶+菠萝 菠萝与牛奶不能同食，这是因为菠萝中含有丰富的果酸，而牛奶中含有大量的蛋白质。若二者同时食用，菠萝中的果酸会使牛奶中的蛋白质凝固，影响蛋白质的消化吸收。 2.牛奶+米汤 牛奶与米
吃鱼油降血脂 饮食须忌油腻
时间：2018-06-02
随着社会的发展，人们生活水平逐渐提高，生活质量越来越好，血脂高的人也越来越多，尤其是老年人中最为常见。高血脂又被医学界称为“隐形杀手”，是冠心病、动脉粥样硬化、心肌梗塞和脑血栓等诸多疾病的
女人过三十的三类养颜食物
时间：2018-06-02
时间是女人最大的敌人。到了30岁以后，由于不规律的生活习惯、繁重的工作压力、不合理的饮食等，稍不留心，就会进入衰老状态：皮肤干燥、没有光泽，眼角、嘴角悄悄冒出小小的细纹……专家指出，年过30的
什么状况下有哪些人不适合吃香蕉
时间：2018-06-02
什么状况下有哪些人不适合吃香蕉：香蕉可以延年益寿，老少皆宜，是减肥者的首选。 以下不适合吃香蕉的人群 肠胃不适者 香蕉不仅性质偏寒凉，更有润肠、滑肠的作用，适度食用有助改善便祕不适。提醒，这样
蒸米饭经常犯误3个错误 教你一招能让米饭更好吃
时间：2018-06-02
蒸米饭听上去简单，其实也有不少讲究，以下是蒸米饭时常犯的一些错，看看你犯过几个? 米淘很多遍
很多人淘米时一淘就是四五遍，连搓带洗，恨不得给大米去层皮。这种做法十分不可取，容易造成水溶性营养素流失。
大蒜拥有的功效与作用
时间：2018-06-02
推荐食谱：马齿苋蒜头皮蛋汤 食材：马齿苋500克，蒜头2-3个，皮蛋1-2个，生姜4-5片，盐适量。 做法：1、马齿苋洗净，可切段; 2、皮蛋去壳，切片块状; 3、蒜头去衣，用刀背拍裂; 4、起油锅，爆炒蒜头，加入清
叫外卖必须学7招 饮食更健康
时间：2018-06-02
现代生活节奏快，肚子饿了点个外卖成为很多上班族的选择。
1.面条、米粉配份蔬菜 面条和米粉也是颇受人们喜爱的外卖。一般来说，面条、米粉里都会加几块肉和几片菜叶，看上去食材丰富，实则营养单一。因
春季要吃哪些蔬菜降火? 教你如何做降火的家常菜做法
时间：2018-06-02
春季要吃哪些蔬菜降火? 教你如何做降火的家常菜做法:春天肝火旺盛，因此要多吃些寒性蔬菜降火。 春季吃什么蔬菜降火? 1、竹笋 自古以来，竹笋被视为菜中珍品，竹笋性质微寒，可以清热，其中毛笋炖肉就
越吃越笨的食物主要有哪几类？ 哪些食物会让你越吃越笨?
时间：2018-06-02
越吃越笨的食物主要有哪几类？ 哪些食物会让你越吃越笨?：日常生活中，有一些食物虽然好吃，但是吃了对大脑的伤害巨大，短期看不出危害，但长期下来，将会让你越变越笨，我们来看看哪些食物会让你越吃越笨。
越
厨房一定要必备10种调味料 做饭起来也更健康
时间：2018-06-02
1.大蒜——抗菌消炎 大蒜是纯天然食品，营养丰富。大蒜中含硫化合物具有奇强的抗菌消炎作用，对多种球菌、杆菌、真菌和病毒等均有抑制和杀灭作用，是当前发现的天然植物中抗菌作用最强的一种。
春季适合女人吃那么蔬果和水果
时间：2018-06-02
春季适合女人吃那么蔬果和水果:春色满园关不住，春季新鲜的蔬菜和水果纷纷上市，给春季增添了一抹亮色，同样，春季的蔬菜和水果也能为女性的健康增色不少。 春季最适合女性吃的蔬菜 1.花椰菜——
教你如何判断哪些野菜能致死 哪些野菜能治病
时间：2018-06-02
常见的野菜有300多种，有一些的营养成分较高，甚至可以帮助治疗某些疾病，但是有些野菜可千万别吃，可能引起中毒，甚至死亡。
哪些野菜可致死? 1、曲菜娘子 叶狭长较厚而硬，边有锯齿，叶子贴着地面生长，秋
没有想到吃口香糖有8大副作用 你知道吗?
时间：2018-06-02
没有想到吃口香糖有8大副作用 你知道吗?:口香糖可以帮助人们清洁牙齿，去除口臭，因此是很多人饭后常吃的零食，但是如果常吃口香糖也会有副作用产生，下面我们来看看常吃口香糖的副作用。 1.将汞吃进肚里
教你怎么分别鱼虾蟹是否新鲜
时间：2018-06-02
教你怎么分别鱼虾蟹是否新鲜：鱼、虾、蟹是我们最常吃的海鲜，在购买鱼、虾、蟹时，大家最关心的莫过于它们新鲜与否了。 如何辨别蟹是否新鲜? 1.验肢与体连接程度 新鲜蟹类步足和驱体连接紧密，提起
为什么这些饮食习惯会导致胃癌? 哪些食物易引起胃癌
时间：2018-06-02
哪些饮食习惯易导致胃癌? 1.吃滚烫的食物 临床中，医生发现很多消化系统癌症患者，特别是食管癌、胃癌患者，他们有一个共同的特点，就是喜欢吃非常热的食物，每顿饭都恨不得吃那些刚出锅的东西。咨询一位被
你们没有想到香蕉竟有17个功效
时间：2018-06-02
你们没有想到香蕉竟有17个功效:香蕉是最常见不过的水果了，但是我们常常会发现，香蕉放久了表皮就会“长斑”，很多人觉得这是香蕉烂掉了，其实不是的，长斑的香蕉功效更强，下面小编为大家盘点了1根长斑香
春季女性补水的食物和技巧
时间：2018-06-02
春季女性补水的食物和技巧:春季皮肤很难适应温度的变化，因此很多女性的皮肤变得干燥不堪，这可怎么办呢? 春季补水的食物 1、石榴汁 石榴晶莹剔透，清爽可口，是很多人都很钟爱的水果。除了好吃之
