玩刺激别逞能，当心吓出来的心脏病
很多人在遇到被惊吓的时候，都会说一句“吓死我了”。是不是真的会吓死人呢？专家表示，被吓的人常常会觉得受到惊吓后，胸口痛、心跳快、头皮麻等症状出现。年轻人适度刺激可以锻炼意志，但如果原本有心血管疾病的人，在高度紧张或异常刺激下，可能会诱发恶性心律失常，甚至导致猝死。
广州市红十字会医院心内科主任吴同果说，一般来说，年轻人会经常寻求一些刺激，比如坐过山车、玩跳楼机，看恐怖电影等，这些身体上、视觉上的强烈刺激，一方面对其意志是一个考验，另一方面对心脏的功能也是一个挑战。他认为，如果是适度刺激（以身体没有大的反应，事后自己尚可接受为度），对年轻人来说，倒是一件好事，通过锻炼，心脏承受能力可逐渐增强。但受到惊吓后持续胸痛，这说明他的心脏承受不了如此强烈的刺激，应该去医院做心电图的检查，以排除心脏疾病。
冠心病患者切勿尝试异常刺激
年轻人只要心脏本身没有病变，受惊吓过后，心跳加快的症状是可以恢复正常的。但如果是高血压、冠心病或老年人，情况就没这么简单了。吴同果指出，这三类人本身血管弹性差，被这么一吓，血管骤然收缩，很容易爆血管或者让血管里的斑块脱落，堵塞冠状动脉，造成心肌梗死。因此，医生都会提醒这些人在生活中需要时刻注意，不能受到太大的刺激和惊吓。
然而，由于很多人平时没有明显症状，他们也并不知道自己有高血压或冠心病，有时候就贸然尝试了过山车、跳楼机、4D电影等。等他们玩过这些刺激的活动之后，才发现自己心跳得厉害，并且出现脸色发白、心慌、恶心、头晕等不适症状。
吴同果说，这些惊险的刺激会让人精神高度紧张，血压升高，心跳加快。如果身体调整不过来，轻者会产生脸色发白、呕吐、心慌等症状，而对于患有高血压、冠心病等基础疾病的人，有一些人会引起恶性心律失常，甚至会导致猝死。所以，从这一点上讲，真的有“被吓死”一说。
慎用枕边闹钟谨防长期受到惊吓
心脑血管患者平时对强烈刺激很警惕，但还是有人每天会被小小的闹钟吓到。68岁的陈伯，每天早上要和朋友去晨练，早上6点钟起不来，他就给自己定了个闹钟把自己“叫醒”。可每次闹钟响的时候，都会被惊醒，心脏猛一顿狂跳。专家表示，清晨5-7点是心脑血管疾病的“危险期”，受惊吓严重时，会诱发心肌梗塞或脑卒中。
研究还显示，人在熟睡过程中，心跳、血压、体温、呼吸频率、脑电波都比清醒的时候慢，比如睡眠时呼吸为每分钟16次，而清醒时为每分钟24次。被闹钟吵醒的那一刹那，人体从熟睡中被惊醒，交感神经和副交感神经均处于兴奋状态。
如果长期被尖锐刺耳的闹铃惊醒，交感神经和副交感神经则一直处在慢性应急状态，血管收缩，血压升高，时间久了就会引起心脏病。而那些本身有心血管病史的人，清晨肾上腺素分泌会较多，被闹钟突然惊醒，可能会导致心梗、心律失常等状况，这些情况都极为危险。
通过以上的内容介绍，相信大家对“吓死”一说有了一定的了解。小编提醒大家，在不了解自己是否存在高血压、冠心病等心脏疾病的时候，千万不要盲目的去玩一些刺激的有效。
