怎样健身才能更环保呢？当然最好还是穿上长衣长裤，到户外健身，实现健身“零”能耗。但是，如果你待在室内健身的话，注意以下几点，可以最大限度地减小室内健身给环境带来的不利影响。
尽量不要使用跑步机。因为跑步机耗能最大。平均一台跑步机要消耗六七百瓦的能量。不同型号的跑步机的耗能量也不一样，从280瓦到928瓦不等。健身者体重越重，跑步机耗能量越大。另外，使用寿命比较长的跑步机，会比新机器多消耗30%的能量。定期吸尘清理，会延长跑步机的最高使用效率。
使用固定健身车和椭圆机，更环保。固定健身车和椭圆机，依靠磁铁制动器提供对抗力，能耗量仅为跑步机的六七分之一。有些健身房里的固定健身车和椭圆机，是完全自供电的；不仅能发电，还不排放二氧化碳。不过带自供电功能的健身车和椭圆机，比普通健身车和椭圆机要贵。所以，一般家用的健身车和椭圆机都不带这个功能，不划算。
鼓励健身房多采取一些环保措施。比如，几台健身机共用一台大屏幕的电视；提醒客户随手关掉电视等等。
