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神奇麦片是减肥达人的代餐首选？
时间：2017-03-08
来自国外的神奇麦片是减肥达人的代餐首选? 范志红(中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授) 春意渐浓,减肥圈又开始刮起了新一轮的时尚风暴――一款来自国外的香甜麦片产品。各路吃货纷纷海淘、代购,
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睡眠不足四小时 抑郁风险高四倍
时间：2017-03-08
近日,韩国成均馆医科大学江北三星医院所属的企业精神健康研究所一项研究称,每天睡眠不足4小时的人与每天睡足7小时的人相比,患上抑郁症的风险增加4倍。 研究团队以参加体检的韩国20~40岁上班族共20多万人作为
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为看护父母独生子女提供法定假期
时间：2017-03-08
潘庆林委员:为看护父母独生子女提供法定假期 “为中国计划生育作出奉献的一代夫妇已经渐入老迈,独生子女尤其是双独家庭,照顾父母尤为艰辛。国家有责任须对他们的晚年生活予以照顾,提供必要的保障,我呼吁应给
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代表委员：把好饮食用药每道关口
时间：2017-03-08
食品安全成“两会”热点 代表委员建言献策:把好饮食用药每道关口 “舌尖上的食品安全”是老百姓最关心的问题,也是每年两会代表委员关注的焦点。网络大数据显示,在食品安全方面,公众对今年两会关注的热点话
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新一轮大型医院巡查启动
时间：2017-03-08
近日,国家卫生计生委在京召开2017年大型医院巡查工作启动视频会,今年国家卫生计生委将巡查14家大型医院。 国务院医改办主任、国家卫生计生委副主任王贺胜强调,今年大型医院巡查工作要提高政治站位,重点检查贯
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辽宁农村贫困患者大病报销比例将超90%
时间：2017-03-08
辽宁:农村贫困患者大病报销比例将超90% 今年,辽宁省将进一步提高新农合保障水平,农村贫困人口新农合报销比例再提高5%,大病实际报销比例将提高到90%以上,通过医保倾斜政策、购买扶贫补充保险等措施对农村贫困
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豆豉，老人的“长寿豆”
时间：2017-03-07
养生之道:豆豉,老人的“长寿豆” 开胃消食、祛风散寒、预防脑血栓 山东莱州市慢性病防治院 郭旭光 豆豉属于发酵食品,含有蛋白质、钙、磷、铁、钴、硒、钼、硫胺素、核黄素、尼克酸等,营养极其丰富。豆
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想长寿？乐观是百岁老人唯一共性
时间：2017-03-07
听任自然放下得失心 不争名利坚持好习惯 受访专家:中国医科大学航空总医院心身医学科主任 喻小念 北京电力医院肿瘤科主任、主任医师 刘京平 健康长寿向来是人类的共同追求。“乐以忘忧,不知老之将至
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这些穴位对心脏好，越按越健康
时间：2017-03-07
中医里面,按摩人体穴位被视为一种非常好的保健方法,能疏通经络、通达气血、调整阴阳。对于心血管病患者而言,按摩下面穴位对疾病控制有帮助。 高血压:百会与太冲穴 一般来说,肝火炽盛证和肝肾阴虚、肝
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有一种咳嗽，叫春咳
时间：2017-03-07
俗话说:春天孩儿脸,一天变三变。乍暖还寒的季节,最容易使人感冒咳嗽。春咳,这个词您可听说过? 北京地坛医院中西医结合中心周桂琴主任医师说,春季气温较冬季高,病原微生物滋生繁殖加快,此时人体阳气刚刚升发,
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痴呆症患者陪伴机器人问世
时间：2017-03-07
痴呆症患者陪伴机器人“马里奥”在法国问世 痴呆症患者需要陪伴,可是无人在身边怎么办?法国公司“Robosoft”推出一款名为“马里奥”的机器人,或许可以让痴呆症患者不再孤单。 “马里奥”的头部配备立体探
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农村贫困患者住院先诊疗后付费有望实现
时间：2017-03-07
农村贫困患者住院“先诊疗后付费”4月底前有望实现 新华社北京3月6日电(记者王宾)让农村贫困患者看得起病、看得好病是实施健康扶贫、构建健康中国的重要目标。记者日前从国家卫生计生委获悉,为减轻患者垫资压
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75岁才算老年人 健康长寿“四字经”
时间：2017-03-06
75岁才算老年人 专家教您健康长寿“四字经” 受访专家：中国老年学和老年医学学会科学养生专业委员会名誉主任 郭 锋 北京老年医院一级主任医师 刘德泉 北京老年医学研究所原所长 高芳 本报记者 高阳
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“春躁”来袭！这些心理病要防
时间：2017-03-06
广州春节后躁狂症、抑郁症、双相障碍等高发,专家提醒,春季宜多晒太阳,多去户外踏青 万物复苏,草长莺飞。随着春天的到来,有一类疾病也拉响了“警报”。“春天是我们精神心理科医生最忙的季节之一。新年开年后
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颈动脉硬化？ 吃对了可逆转
时间：2017-03-06
低脂、低碳水化合物和地中海膳食模式都有利于减轻或逆转颈动脉硬化 众所周知,颈动脉硬化,是缺血性脑血管病(俗称中风)的主要原因之一。约2/3的脑梗死与颈动脉硬化有关。有效预防和治疗颈动脉硬化,对防治缺血性
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“换血”真能让你青春永驻？
时间：2017-03-06
每个人心中都有一个不老梦,特别是女人更想青春永驻。近日,有媒体报道,美国一家公司开始尝试一项抗衰老方法:将被试者身体的血液更换为年轻人的血液,意图帮其“重返青春”。消息一出,很多爱美人士开始蠢蠢欲动,与
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揭秘文化老人们的长寿之谜
时间：2017-03-06
在我国文化圈中,拥有多位已达八九十岁高龄,甚至步入期颐之年,但仍保持着创作活力的“文化老人”,有些虽然已经故去,但仍享寿百余年。不妨让我们来学学各位老人独到的养生秘诀。 杨绛:健康是人生基石,重视它会
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聪明老人共同点:桌子乱而不脏 养只猫
时间：2017-03-06
聪明老人有共同点: 桌子乱而不脏 养只猫 北京电力医院神经内科主任 周国平 爱因斯坦、居里夫人、钱学森、杨振宁……这些公认的智者,年轻时用自己的智慧为世界做出贡献,到晚年依然耳聪目明脑力不减。他们保
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初春多晒太阳身体好
时间：2017-03-06
初春多晒太阳身体好 专家教您怎么晒 初春季节,老人多晒太阳不仅可以温煦体内阳气,驱除倒春寒,还有生发、助睡眠、强壮骨骼等好处。当然,要提醒大家的是,要选对时间、选对位置,才能把太阳这味补药吃出最好的功
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几种感冒药别一起吃
时间：2017-03-06
因为天气乍暖还寒,不少人患上感冒,出现嗓子痛、打喷嚏、流鼻涕、咳嗽等不适症状。但又觉得只是普通感冒,去医院比较麻烦,自己买点药吃吃就行。那么感冒了吃什么药比较管用呢?我们请专家为您答疑。 一般来讲,70
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长骨刺就是得了骨关节病吗？
时间：2017-03-06
许多人来医院就诊时总爱问“长骨刺了,还能削下去吗?”“能手术削除骨刺吗?”等,其实这些问题的根源就是对骨刺有错误的认识。还有的人认为有骨刺出现就是得了骨关节病,这种认识也是有误区的。 骨刺其实是“骨
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运动中如何补水
时间：2017-03-06
人体平常的基本代谢作用（呼吸、排汗、排泄）需要相当多的水，特别是带走废物的尿液中含有大量水分，会让你损失相当多的水。所以常说一天要摄取八大杯的水，这个量就像食物热量一样，是维持一个人的基本生命所需。 八杯水
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女子迷你马拉松开跑 呼吁远离亚健康
时间：2017-03-06
“复方阿胶浆”女子迷你马拉松开跑 呼吁远离亚健康开跑瞬间 近日,2017“复方阿胶浆”女子迷你马拉松在山东济南举办,999名女性参赛者以活力热跑的方式,来庆祝国际劳动妇女节的到来。据悉,本次赛事旨在通过马拉
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发烧真会烧坏脑子吗？
时间：2017-03-04
春季乍暖还寒,冷热交替之际很容易感冒。有人说,发烧有可能会烧坏脑子,真的是这样吗? 问题1 人为什么会发烧? 北京佑安医院感染综合科医生孙蕊云说,对于身体来说,只要外敌来袭就会发烧,发烧是人体的自然防御
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不想长皱纹？少吃点
时间：2017-03-03
想要少长皱纹、岁月不留痕吗?美国研究人员建议不妨试试少吃点,这样有助于延缓衰老,活得更年轻、更长久。 杨伯翰大学研究人员在两组小鼠身上展开实验,测试摄取热量多少对衰老的影响。其中一组小鼠想吃多少就吃
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“春捂”正当时 不要太过美丽“冻人”
时间：2017-03-03
原标题:晴空绵延 勿忘春捂 春风起,雪水消,又到春草渐长、柳条渐绿的时节。昨天京城风止了,天还蔚蓝着,暖阳温柔,南郊观象台最高温直冲15℃。春姑娘啊,仿佛已经在我们耳畔吟唱起属于她的歌曲。 好消息是,未
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低头看手机，脖子负重50斤
时间：2017-03-03
欧洲脊柱协会发出警告 低头看手机,脖子负重50斤 受访专家:北京望京医院骨关节一科主任 张洪美 本报记者 单祺雯 手机不离身是大家的常态。近日,欧洲脊柱协会向全球发出警示:低头玩手机时,相当于
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早春运动 记住避开这些流行错！
时间：2017-03-03
平板支撑 不要塌腰撅屁股 平板支撑属于大强度的静力性锻炼,分分钟便可活动到全身肌肉。但就是这个看似简单的动作,想要做好其实并不容易。 国家体育总局副研究员丁丽玲强调,塌腰撅臀是平板支撑最常见的错
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30分钟内入睡？自测你的睡眠质量是否达标
时间：2017-03-03
患者三十年增加几十倍 病种由失眠扩为四大类 30分钟内入睡?自测你的睡眠质量是否达标 受访专家:首都医科大学附属北京朝阳医院睡眠医学中心主任 郭兮恒 本报记者 张芳 百年来,国人的日睡眠时间正在以每
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补血升阳 推荐豆腐豆芽猪红汤
时间：2017-03-02
推荐:广东省中医院临床营养科 主要功效:补血、升阳 推荐人群:大鱼大肉后尿酸升高但仍想喝汤的人、易犯春困的人 材料:芽菜(黄豆芽、绿豆芽均可)100g、豆腐(南豆腐、北豆腐均可)1块、猪红400g、生姜2~3片
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“补肾”不等于保肾
时间：2017-03-02
很多人觉得中药没有毒副作用,其实不然,中药的毒副作用小,一个是因为它毕竟不是纯化过的,就算有,也很微量,另一个原因则是,中药要在中医理论指导下使用,这样使用的话,确实可以通过配伍,炮制将毒性降到最低,甚至可
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养生方：赤小豆粉葛陈皮煲鲮鱼汤
时间：2017-03-02
受访专家/广东省人民医院中医科副主任医师 林举择 文/羊城晚报记者 陈映平 寒潮一走,春天里雨水充沛,如果几天不见太阳,空气中都 可以闻到水的湿湿的味道,这时喝些什么汤水可以健脾祛湿?广东省人民医院中医
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梅花：赏食俱佳解肝郁
时间：2017-03-02
杨璞 梅花 北宋・王安石 墙角数枝梅,凌寒独自开。 遥知不是雪,为有暗香来。 【古词今译】 那墙角的几枝梅花,冒着严寒独自盛开。为什么远远望去就知道那是梅花不是雪呢?因为有梅花的阵阵幽
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养生就是讲规矩
时间：2017-03-02
如果把生命看成是一渠流水的话,有一些规矩和讲究,左右着这条水渠的走向,也因此导引着人们的生活,而健康,就是被这些有了导引而变得讲究了的生活,造就的。 这一点像做人,能健康长寿的人,一般都很讲规矩,他们的
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测测老人的跌倒风险
时间：2017-03-02
龚蕊 我国60岁以上的老人中,每年因跌倒造成伤害的达2500万人。跌倒不但容易造成脑部受伤、骨折等严重外伤,还会给心理带来极大创伤。可以说,跌倒是老人意外伤害的头号杀手。 据台湾“华人健康网”报道,老年
