老年人晚上散步别贪多

时间：2017-05-15

　　提前到睡前三小时,且只走30分钟　　河南省中医药协会养生保健分会副会长 吕沛宛　　走路的好处很多,可以舒活筋骨,使脉络畅通,四肢健壮;可以增强心肺功能,改善血液循环;每天坚持走路,还能提高夜间睡眠质量。古人

婴幼儿玩手机或致语言发育迟缓

时间：2017-05-11

　　研究表明婴幼儿玩手机或致语言发育迟缓　　不少父母发现手机、iPad、电子游戏机是哄娃利器,但加拿大研究人员发现,六个月至两岁大的婴幼儿接触这类带屏幕的电子设备越多,出现语言发育迟缓的风险越高。　　多伦多

腰围粗的人早亡风险更大

时间：2017-05-11

　　研究发现:腰围粗的人早亡风险　　据英国《每日邮报》近日报道,腰围过粗会使预期寿命缩短,无论男女皆是如此。研究发现,在排除身体质量指数(BMI)、吸烟、饮酒和运动等因素影响后,腰围过粗的人因心脏病、呼吸系统疾

肥胖比吸烟更折寿

时间：2017-05-09

　　美国最新研究表明　　肥胖比吸烟更折寿　　肥胖、糖尿病、吸烟、高血压和高胆固醇,是最易引起早亡的五大原因,其中糖尿病、高血压和高胆固醇是可以治疗的。2016年英国牛津大学研究指出,吸烟是早亡的首要原因。美

预防冠心病讲究“断、舍、离”

时间：2017-05-09

　　别把冠心病不当事儿!　　预防冠心病讲究“断、舍、离”　　冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称,是一种最常见、危害最大的心血管疾病。我国每年因猝死离开人世的人当中,心脏性猝死占据75%,其中冠心病占据首

英国女王的长寿菜单

时间：2017-05-09

　　早餐前喝暖身茶 晚餐配块巧克力　　英国女王的长寿菜单　　中国老年医学学会营养与食品安全分会副会长 周春凌　　英国女王伊丽莎白二世马上就要91岁了，她的长寿秘诀一直令人好奇。英国媒体近日梳理了女王每天的作

中国人均预期寿命增至76.34岁

时间：2017-05-09

　　人均预期寿命增至76.34岁 中国人健康水平更高了　　人均预期寿命、婴儿死亡率和孕产妇死亡率三大指标不断向好　　本报记者 彭训文　　开栏的话　　健康是人类永恒的追求。没有全民健康,就没有全面小康。一个人的

立夏后巧吃养生果蔬 妙迪商贸陪您共度“一夏”

时间：2017-05-09

　　上周迎来了二十四节气的立夏。立夏意味着夏季的开始，之后气温上升，暴晒和闷热让我们对餐馆里的大鱼大肉早就挑不起兴趣，食欲减到了最低点。专家建议，立夏之后应该以“凉”克之，“燥”以“清”驱之。因此，立夏养生之道的

米糠、豆粉防肠癌

时间：2017-05-09

　　改善肠道菌群 维持正常排便　　米糠、豆粉防肠癌　　美国癌症研究协会最新研究表明,在饮食中添加米糠或芸豆粉可改善肠道菌群,降低患结直肠癌的风险。　　研究人员招募了29名结直肠癌患者,将其随机分成两组,并给

科普要从年轻医生抓起

时间：2017-05-09

　　广东省深圳市卫生计生委微信公众号5月4日的一篇《把病历体的科普扔了吧!深圳要从规培生抓起,教你写出10W+》的文章,引发关注。“出门诊:同一个问题每天回答几十遍,多希望有一篇好文章搞定所有人;病房里:总能遇到

科普：适量饮葡萄酒可保护神经细胞

时间：2017-05-09

　　新华社北京5月8日电 很多人都知道,适量饮用葡萄酒可以预防心血管疾病和抗衰老。其实,适量饮用葡萄酒还有助预防衰老带来的认知损伤,以及帕金森病和阿尔茨海默病等神经退行性疾病。科学家最近发现了葡萄酒保护神经

给婴幼儿戴耳机？小心听力受损

时间：2017-05-09

　　当给婴幼儿欣赏立体声音乐时,一定要把音量调小一些　　男人带娃=不靠谱?热映电影《速度与激情8》再次印证了这一“野生定理”。因为飙车太快而导致脱发的主人公硬汉多姆,带着年仅一岁的宝贝儿子开车的温馨一幕,据

家庭医生惠及北京700余万市民

时间：2017-05-09

　　新华社北京5月6日电(毛伟豪、韩扬眉)按一个键就能拨通服务电话,足不出户就能享受家庭医生的远程或登门服务……这样的场景越来越多地出现在北京普通市民家庭中。截至3月底,北京市常住人口签约家庭医生的已达764万

京廊两地将联手建创新型医院

时间：2017-05-09

　　未来北京市将与廊坊市合作,在廊坊建设一所高水平、有特色的创新型医院。日前,北京市卫生计生委、河北省卫生计生委、廊坊市政府共同签署“京冀廊医疗卫生协同发展框架协议”。　　据介绍,京廊两地将坚持“资源共

急救应成为国民教育必修课

时间：2017-05-09

　　危重急症和意外伤害事故,威胁着人类脆弱的生命。急救常识、急救设备应成为生活中的“必需品”。那么,我国百姓急救常识普及得如何?公共场所急救设备是否完备?人民日报记者在陕西、安徽两地进行了调查,发现情况不

17个“健康习惯”应该抛弃

时间：2017-05-09

　　在日常生活中,我们经常从新闻或者朋友那里听到一些所谓的“健康好习惯”。无论我们本身有多厌恶这些说法,但为了健康,我们总是强迫自己来执行。例如,使用身高体重指数(BMI)来判断自己是否拥有健康的体重,这真的是

男性比女性更聪明？荷兰研究结果惹争议

时间：2017-05-08

　　荷兰伊拉斯谟大学一项研究显示,男性的大脑比女性大,智商测试成绩平均比女性高近4分,不过女性在记忆力测试中成绩更佳。这项研究结果引起争议。　　研究人员借助磁共振成像扫描(MRI)技术扫描896名22岁至37岁志愿者

如何增进夫妻感情？不妨经常给对方做按摩

时间：2017-05-08

　　如何增进夫妻感情?英国研究人员建议,不妨经常给对方做按摩。　　诺森布里亚大学访问学者成濑小百合(音译)和心理学教授马克・莫斯指导38对夫妇接受为期3周的按摩培训。每节课上,每人要给配偶按摩15分钟,以颈肩、

高血压患者擅自停药可诱发中风、心梗

时间：2017-05-08

　　孙宁玲:高血压患者擅自停药可诱发中风、心梗　　新华网北京5月8日电(袁馨晨)感觉头晕才吃药,血压一平稳就不吃;刚吃了两三天药,发现血压没降下来就想换一种……虽然高血压已经是一种常见病,但是人们对于它的预防

哮喘患者切勿盲目前往海边度假养病

时间：2017-05-03

　　专家提醒:哮喘患者切勿盲目前往海边度假养病　　新华社重庆5月2日电(黎华玲、吴刘佳)5月2日是第十九个世界哮喘日,今年的主题为“清新空气　畅快呼吸”。专家提醒,对于哮喘严重的患者,特别是患儿,家长往往爱选择

失忆期间施加电刺激有助恢复记忆

时间：2017-05-02

　　宾夕法尼亚大学的研究小组首次证明,不同时机施加电刺激对人类大脑的记忆功能有不同的作用,记忆失效期施加电刺激有助于恢复记忆,而同样的电刺激,施加于记忆有效期则起到相反的作用。该研究成果发表于近期出版的《

“吃醋”的方式不只一种

时间：2017-05-02

　　“吃醋”的方式不只一种 女人有点“醋意”会更美　　女人想要保持健康、美丽的状态应该经常吃醋,别怕吃醋。但这里所说的“吃醋”可不是感情上的吃醋,而是指食品调味料中的醋。　　在中国,酿醋已有几千年的历史,

北京：为慢病患者用药铺上高速路

时间：2017-05-02

　　相关统计数据显示,北京市各医疗机构的就诊患者中,至少三成以上是慢性病患者。长期以来,慢病患者的用药问题一直是社会关注的焦点。开药周期短,定点医院开药难,社区药品配备不齐等,成为困扰慢病患者特别是老年患者

老人情绪低落不要急着“转移注意力”老人情绪低落不要急着“转移注意力”

时间：2017-05-02

　　医学指导/武警广东省总队医院心理科副主任王晓丽　　很多老年人在退休后身体健康衰退,经济收入下降,子女又不在身边,晚景凄凉就容易出现抑郁,身心陷入相互拖累的恶性循环。广州有医学专家指出,老人很容易受到生活

巴州区发展中医推动健康惠农

时间：2017-05-02

　　本报讯(杜渊 记者李传君)“以前我们看个中医要到城里,跑几十里路,到医院还得排队挂号等好久。去年镇上办了中医馆,村里也有中药橱,现在看中医确实很方便,而且中药多半是我们当地种的,也不贵,用起来放心。”四川省

饼干山楂片含糖高 六种高糖食物要认清

时间：2017-04-30

　　受访专家:中国疾病预防控制中心营养与健康所副研究员 张双庆 本报特约记者　谷传玲　　鉴于过量吃糖会对健康造成危害,如引起肥胖、导致龋齿、糖尿病、心脏病等,世界卫生组织曾强烈建议,在人的一生中都要控制糖摄

中医养生：常按一个穴位能消水肿

时间：2017-04-30

　　中中医认为，头面、眼睑、腿脚或手指水肿是全身津液气化功能障碍的表现，与肺、脾、肾、三焦等各脏腑功能失调密切相关，治疗当以宣肺化饮、健脾化湿、温肾利水为原则。命门属督脉，具有壮腰益肾、舒利关节、温阳化气、利

春夏交替时，你想要一颗“滑滑果实”？

时间：2017-04-24

胸部巨大肿瘤≠晚期恶性程度高

时间：2017-04-24

　　不少都可以手术,只是风险比较大　　肿瘤长成篮球大小,就一定恶性程度很高、已到晚期没法手术了吗?不一定。近日,广州军区广州总医院胸外科专家团队联手为一名胸腔被篮球般大小的恶性生殖细胞巨大瘤挤占,呼吸困难

感冒了到底要不要忌口？

时间：2017-04-24

具体得视病邪的性质、患者的体质以及食物的性味来决定,不妨试试专家推荐的食疗方　　(图@视觉中国)　　“阿仔,感冒了饮食要清淡,一定要吃几天白粥,鸡肉、鱼、蛋都别碰啊……”看着老妈端上来的白粥,病恹恹已经四

“五一”出境游应注意疫情预防

时间：2017-04-24

　　检验检疫部门提醒:“五一”出境游应注意疫情预防　　新华社深圳4月23日电(记者王晓丹)五一小长假临近,不少市民计划着出境旅游。检验检疫部门提醒,鉴于目前全球传染病疫情复杂,市民出境游要注意一些地区的高发疫

胃肠专家教你揪出吃出来的高发癌

时间：2017-04-16

　　人民好医生客户端　　胃肠专家教你揪出吃出来的高发癌　　全国肿瘤登记中心调查数据显示,消化道肿瘤占全部癌症发病率的43.3%。而饮食和这些癌症密切相关。 　　4月17日(周一)上午10:00-11:00,由人民日报社人民网

六大减寿早餐习惯你有几个

时间：2017-04-16

　　俗话说:一日之计在于晨。早餐的质量不仅影响人一天思维能力,吃不好竟然还会造成胃炎、肥胖、胆结石等一系列的健康问题,甚至有研究表明,不注重吃早餐的人寿命甚至平均缩短2.5岁!!!下面减寿的不健康早餐习惯你中了

创建农村学校机关医院等六大健康场所

时间：2017-04-16

　　宋树立:创建农村、学校、机关、医院等六大健康场所　　人民网济宁4月14日电 (记者王宇鹏、韩雅菘)4月12日至14日,全国健康促进工作会议暨2017年健康中国行宣传活动启动会在山东济宁召开。国家卫生计生委宣传司副

癌症患者少吃糖

时间：2017-04-16

　　@首都保健营养美食学会执行会长 王旭峰　　美国《临床医师癌症杂志》研究结果显示,摄入糖虽不会直接增加患癌或癌症恶化的风险,但额外摄入糖类(蜂蜜、白糖、红糖、糖浆)及以其作为配料的饮料(软饮料和果味饮料),