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音乐，感情，还有无数的练习。 Waiwai 4小时前 0条评论
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谢邀。不清楚你是几岁开始学的舞蹈，学舞蹈是学哪些内容。
软度好你已经比别人有优势，我是从小学考级教材《中国民族民间舞蹈等级考试教材》和《中国舞等级考试教材》舞感和身韵这种东西真的要从小练起，像提、沉、含、仰、冲、靠、平移都是最基础的。
身韵没有投机取巧的，自己实打实练，去网上找我说的教材。每天练，对着镜子练。身韵在于一个对气的把握，最好还是叫老师教你然后你再坚持不断重复练习。
技巧的话，也只能靠练，真的没有别的办法。技巧分为三大块：跳、转、翻。跳有大跳（踢腿跳、撩腿跳）、紫金冠跳、元宝跳。这些是艺考生必须掌握的，你只要找到发力点，注意动作不会有很大问题。转：平转（这里打重点！！看起来很简单但没几年基本转不好）自己先到把杠上半圈到一圈再到地面 先叉腰转再伸手。注意留头甩头要干净，脚步不要脏。四位转也是到把杠上练。点翻...这个我也是一言难尽，练了两三年也只能很漂亮的做两个。还是那句话，留头甩头，脚步不要脏。你可以拿一根棍子两手握住，点翻很大的毛病就是手会飘。串翻和矮翻都是底盘要稳，相对比前面两个要简单。翻的话，前桥后桥侧手翻空翻。慢慢练，注意动作，注意安全。
以上 望幸焉 4小时前 0条评论
软度好你已经比别人有优势，我是从小学考级教材《中国民族民间舞蹈等级考试教材》和《中国舞等级考试教材》舞感和身韵这种东西真的要从小练起，像提、沉、含、仰、冲、靠、平移都是最基础的。
身韵没有投机取巧的，自己实打实练，去网上找我说的教材。每天练，对着镜子练。身韵在于一个对气的把握，最好还是叫老师教你然后你再坚持不断重复练习。
技巧的话，也只能靠练，真的没有别的办法。技巧分为三大块：跳、转、翻。跳有大跳（踢腿跳、撩腿跳）、紫金冠跳、元宝跳。这些是艺考生必须掌握的，你只要找到发力点，注意动作不会有很大问题。转：平转（这里打重点！！看起来很简单但没几年基本转不好）自己先到把杠上半圈到一圈再到地面 先叉腰转再伸手。注意留头甩头要干净，脚步不要脏。四位转也是到把杠上练。点翻...这个我也是一言难尽，练了两三年也只能很漂亮的做两个。还是那句话，留头甩头，脚步不要脏。你可以拿一根棍子两手握住，点翻很大的毛病就是手会飘。串翻和矮翻都是底盘要稳，相对比前面两个要简单。翻的话，前桥后桥侧手翻空翻。慢慢练，注意动作，注意安全。
以上 望幸焉 4小时前 0条评论
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