“他们暗黑色的状貌是可怕的，他们的头不像头，只是一种块状之物，他们的眼睛状如针孔，也不像眼睛......至老而无须......他们身躯短小，行动敏捷，善用弓矢，头颈也永远傲然自举着。”——《哥特史》
从上述记载来看，匈人的长相明显偏向于蒙古利亚种，但是是不是就能说匈人与匈奴外貌相近呢？令人感到震惊的是，我们一直认为一定是纯种蒙古利亚种的匈奴在种族上却呈现了极为多样的状态。
“金日升字翁叔，本匈奴休屠王太子也......日升长八尺二寸，容貌甚严。”在后世的史书描述中，刘渊等匈奴后人，无不描写成白皙美髯，加上晋朝民间普遍认为匈奴人是高鼻深目，似乎暗示了匈奴的欧罗巴血统。最新的考古发掘似乎也证明了这一点，在公元前三世纪的匈奴墓葬中，墓主是地地道道的蒙古种人，但到了公元一世纪，墓葬中则出现了不少欧罗巴种，这证明匈奴的种群并不是不变的，随着统治区域的扩大，统治民族的增多，匈奴很可能混进了大量的外族血统，至于到了一世纪，北匈奴人的外貌已与西域的诸多欧罗巴种无甚区别。相对于匈奴的多样，匈人则要单一的多，完全不像是一个历史悠久的部族，对于游牧民族来说，一边征服敌人并与之通婚是再正常不过的事情，匈人没有理由会因为“保持血统纯正”这种少数文明国家贵族的观念而抛弃过去的习俗。匈人，很可能是一个非常年轻晚近的游牧部落。
除此之外，还有一个巨大的证据似乎在暗示着两者的外貌有着本质差别，那就是头型。高卢诗人Sidonius曾记载匈人从小时候就缠头导致颅骨变形，即所谓的把头磨尖。在90年代挖掘出的匈人墓葬中，似乎佐证了这个记载，匈人的头颅狭长而丑陋，令人作呕。而在中国这边，记载中的匈奴人在样貌上似乎并没什么古怪之处，反而曾被古人赞为容貌俊美。从这点上看，匈人与匈奴几乎截然不同。
