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要幸福？睡7小时零6分
时间：2017-06-20
一些研究显示,无论缺觉还是睡多了,都不利健康。不仅如此,睡眠时长还影响着人们的幸福感。英国国民保健制度建议成年人应保证每天最少7小时睡眠。 美国调查2000人后发现,那些睡眠时长为7小时零6分的人感到“非
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5种情况下的便秘需要就医
时间：2017-06-20
很多人认为一天排便一次,或者两天没有排便就是异常了,其实不然。 日前,北京中医药大学东方医院肛肠科主任刘仍海在“人民好医生”客户端直播中表示,对于每星期排便少于两次,或排便困难,或粪便干结时,才称之为
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你的便秘是哪一型的？用泻药有讲究
时间：2017-06-20
很多人出现便秘,却不愿就医,而是通过泻药来缓解便秘,然而滥用泻药却会导致或加重便秘。 日前,北京中医药大学东方医院肛肠科主任刘仍海在“人民好医生”客户端直播中表示,滥用泻药,指的是刺激性类型的泻药,可
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女性比男性更容易经受便秘的困扰
时间：2017-06-20
您是否也在经受便秘的困扰?这是一种疾病吗?日前,北京中医药大学东方医院肛肠科主任刘仍海在“人民好医生”客户端直播中表示,女性相较于男性,更容易受到便秘的困扰。 刘仍海表示,便秘有三方面表现:一是大便次
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便秘和痔疮竟然是这种关系
时间：2017-06-20
日前,北京中医药大学东方医院肛肠科主任刘仍海在“人民好医生”客户端直播中表示, 痔疮是一种疾病,而便秘却不是一种疾病,而是由多种疾病引起的一组临床症状,隐藏于其后的病因非常复杂。 刘仍海表示,一般来说
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心悸喝茉莉石菖蒲茶
时间：2017-06-20
湖北读者陈先生咨询:最近工作生活中遇到很多不顺心的事儿,导致身体常有不适,出现心悸、烦躁等情况。家人建议我用茉莉花、石菖蒲各6克、绿茶10克,每日1剂,研末后冲泡,随时喝。请问专家此方是否有效? 东南大学
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夏季艾灸三大养生穴
时间：2017-06-20
达到冬病夏治之效 适宜老幼及亚健康 采访专家:东南大学附属中大医院针灸科主任、教授 高建芸 本报特约记者 崔玉艳 王桂英 提到冬病夏治,人们首先想到的可能是“三伏贴”。其实,中医里符合冬病夏治理论的
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三杯茶降血脂
时间：2017-06-20
三杯茶降血脂 深圳市中医院营养科副主任医师 曾瑶池 高脂血症属中医“眩晕”“中风”“痰证”“胸痹”“心悸”等病证的范畴。临床以头晕、胸闷、心悸、纳呆、神疲乏力、失眠健忘、肢体麻木为主要表现。
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臀部是个重要的养生区
时间：2017-06-20
受访专家:南京市中医院肛肠科主任中医师 丁曙晴 本报特约记者 李珊 目前,养生美容的观念不断更新,很多养生馆打出的概念疗法也随之增加。臀疗就是其中一种,声称做臀部保养,就能让人面色红润、更有活力,比同龄
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节气养生:竹蔗茅根饮 夏至消暑气
时间：2017-06-20
广东省中医院肝病科 池晓玲 张朝臻 黎胜 6月21日是夏至,为一年中日照最长的一天,也是中医养生论中非常重要的节气。此时,阳气增长到极致,而阴气才刚刚萌发,我国大部分地区日照充足,气温较高。夏至时,人的身体
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洗完锅别忘擦底
时间：2017-06-20
洗完锅别忘擦底 北京家政服务协会理事 傅彦生 ●高洋 家里的炒锅、蒸锅用久了会有一层难看的黑渍,不仅影响美观,擦洗起来也很麻烦。掌握小方法,能帮你轻松去除黑锅底。 我们先来了解下,黑锅底是如何产生
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老人选沙发不能太软太低
时间：2017-06-20
中国老年学会骨质疏松专业委员会委员闫爽 岁数大了,人的生理功能会逐渐衰退,运动机能降低、感觉机能下降,颈腰椎病更为频发。所以,老人选沙发要更“挑剔”。 1.不能太低。市场上低沙发越来越多,它们虽然时
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大肚腩怎么选裤子
时间：2017-06-20
有弹性 中高腰 小口袋 大肚腩怎么选裤子 受访专家：北京市纺织纤维检验所检测中心技术总监朱洪亮 本报特约记者余艳 很多人到了中年，由于新陈代谢、生活习惯等原因，导致腹部、臀部及大腿等处开始
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教你挑选环保靠谱的家具
时间：2017-06-20
闻闻气味、挑挑颜色 教你挑选环保靠谱的家具 自2月1日起,由环保部发布的《环境标志产品技术要求――家具》正式实施。 新版标准增加了对皮革和人造革原材料的要求,增加了对生产过程中废物回收、处理的要求,
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适量多喝咖啡有助降低肝癌风险
时间：2017-06-02
新研究报告：适量多喝咖啡有助降低肝癌风 英国一个研究团队日前在《英国医学杂志・公开》上发表报告说，每天摄入一定量的咖啡有助降低肝癌风险，并且随着摄入量增加，风险也会降低更多。这支持了之前一些关于喝咖啡可
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嘉鱼县：三成村民有了家庭医生
时间：2017-06-02
“您身体各方面的指标都正常,但还是要少吃油腻的食品……”5月27日,湖北省嘉鱼县渡普镇蒲圻湖村卫生室医生汪友荣前往贫困户叶丛喜家中,一边给他检查身体,一边提醒他平时干活不要过度劳累,注意劳逸结合。这是该县
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中国自闭儿童关爱基金成立
时间：2017-06-02
本报讯(记者李璐)六一儿童节到来之际,中国儿童少年基金会中国自闭儿童关爱基金正式启动。 据了解,中国的自闭症发生率约在1%,目前至少有超过1000万自闭症患者。中国儿童少年基金会秘书长朱锡生在介绍有关情况
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国家将为中西部农村培养免费医学生5810人
时间：2017-06-02
今年国家将为中西部农村培养免费医学生5810人 本报讯(记者刘强)日前,教育部发布《关于做好2017年中央财政支持中西部农村订单定向免费本科医学生招生培养工作的通知》。通知指出,2017年中央财政支持高等医学院
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国家儿童医学中心1日挂牌
时间：2017-06-02
国家儿童医学中心1日挂牌 引领儿科医学技术发展 新华社北京6月1日电(记者 毛伟豪)国家儿童医学中心1日在京沪两地同时挂牌。作为儿科疑难危重症诊疗和高层次医学人才培养中心,该中心将承担全国儿童主要疾病登
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今天的年轻人能活到120岁？
时间：2017-06-01
活到地老天荒:今天的年轻人能活到120岁? 俄罗斯一名老年医学专家预言,医学的进步结合健康的生活方式可以让今天的年轻人预期寿命达到120岁。 英国《每日邮报》5月30日引述圣彼得堡生物调节和老年医学研究所
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隔夜水不能喝？ 三个习惯比吸烟还致命
时间：2017-06-01
金台养生园: 隔夜水不能喝? 三个习惯比吸烟还致命 聂丛笑 编者按:随着生活水平的提高,健康、养生已经成为我们最关注的话题。什么才是健康的食品?如何通过饮食、运动带来健康的体魄?在生活中如何预防身
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10类人最需警惕胃癌 防胃癌16字箴言
时间：2017-05-31
山东临朐、辽宁庄河、福建长乐是我国胃癌高发区 10类人最需警惕胃癌 防胃癌记住“16字箴言” 受访专家:国际胃癌学会主席、北京大学肿瘤医院院长 季加孚教授 北京大学肿瘤医院博士 高超 本报记者 张杰
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清淡饮食养脾胃
时间：2017-05-31
中医认为,长夏在五脏中归于脾,宜清补,所以入夏后饮食要清淡,以健脾养胃为原则。少吃坚果、芥末等生湿燥热的食品,多吃清热利湿的食物,如玉米调中开胃,高粱健脾益肾,冬瓜清热利水,洋葱和胃下气,苡仁健脾止泻,扁豆
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结婚的10个健康理由
时间：2017-05-31
(两性研究) 结婚的10个健康理由 让男女少得心脏病 徐艺珊编译 结婚不但让有情人终成眷属,还有益身心健康。英国《每日邮报》5月20日载文,总结出科学研究证实的“结婚的10个健康理由”。 1.生活更
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老年人多练深呼吸 冠心病、心绞痛病人不宜做
时间：2017-05-31
养生之道:老年人多练深呼吸 冠心病、心绞痛病人不宜做 武汉市中心医院呼吸内科主任 胡轶 每个人时时刻刻都离不开呼吸。但是,据我国呼吸科专家统计,城市中一半以上人的呼吸方式不正确。英国一项研究显示
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天天喝牛奶，原来许多人都喝错了
时间：2017-05-31
人民健康营养“识”堂 第425期:天天喝牛奶,原来许多人都喝错了!营养师来解惑 国家二级公共营养师 于展虹 牛奶的营养非常好,是食物当中最接近完美的存在,但是牛奶到底早上喝还是晚上喝比较好,一直存在争
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每看1小时电视，寿命缩短21.8分钟
时间：2017-05-31
三个习惯比吸烟还致命 每看1小时电视，寿命缩短21.8分钟 吸烟会加速皮肤老化,增加患高血压和癌症的风险，可谓是百害而无一利。但有些坏习惯对身体的危害比吸烟还大。英语信息网站夏普网近日总结出3个比吸烟还
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科学饮奶 健康生活
时间：2017-05-31
编者按:6月1日是“世界牛奶日”,牛奶被誉为“最接近完美的食物”。如今,市场上牛奶制品种类繁多,不同人群也有不同的需求,如何科学选择奶制品?请看本期专题―― 巴氏奶与常温奶有何不同? 加工方式 巴氏
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如何分辨发酵乳、调制乳、乳饮料
时间：2017-05-31
三种乳制品的区别 发酵乳以生牛(羊)乳为原料,经杀菌、添加菌种,发酵后制成的pH值降低的产品。发酵乳中允许添加复原乳,但必须在产品包装上标识。 调制乳调制乳是以不低于80%的生牛(羊)乳或复原乳为主要原料
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夏日水果优选攻略
时间：2017-05-31
编者按:夏季是各种水果大量上市的季节,由于天气炎热,人们通常会选购一些水果解暑降温,提振食欲。不过,在同样的水果中,选到好吃的可就是个“技术活”了。那么如何才能选到优质的水果呢?请看本期专题―― 西瓜
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水果储存有诀窍
时间：2017-05-31
注意储藏温度 每种水果的适宜保存温度和保质期不尽相同,而一般冰箱的储藏温度在3-6℃,如果这个温度不是最适温度的话就会使他们的保质期变短。所以买回来的水果最好尽快吃完,一般以一周以内最好。 用袋子防
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怀柔禧宝露永康视力提升中心奖励智能降度学生
时间：2017-05-31
5月28日下午,随着《满天都是小星星》童声歌曲的唱响,京郊怀柔禧宝露永康视力提升中心智能降度明星大赛颁奖盛典拉开帷幕。 据了解,怀柔禧宝露永康视力提升中心自2015年10月成立以来,已有近300名中小学生到此接
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中国人肥胖率持续攀升的警示
时间：2017-05-26
健康是促进人的全面发展的必然要求,实现国民健康长寿,是国家富强、民族振兴的重要标志。身体素质是国民综合素质的基石,体质存在的问题看似影响的是个体,实则关乎国家的竞争力和发展潜力,关乎国家和民族的整体素
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北方人注意:“候鸟”式生活未必健康
时间：2017-05-24
“过山车”温度变化影响血压 北方人注意:“候鸟”式生活未必健康 当前,高血压已成为国人心血管病头号危险因素,并上升为全球疾病死亡重要原因之一。在我国,死于高血压的心血管病、慢性肾病、糖尿病病人高达
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跷二郎腿潜藏着4大健康隐患
时间：2017-05-24
东南大学附属中大医院神经内科主任医师闫福岭指出,跷二郎腿时膝盖处于弯曲状态,长时间不换姿势,容易导致小腿外侧麻木,严重者会出现足背无法抬起等问题。而且潜藏着四大隐患,让全身受连累。 跷二郎腿潜藏着4大
