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解读：寒、热、燥、湿，了解身体深处发出的求救
时间：2022-04-16
寒：代表身体的组织、器官，缺乏营养，缺血。哪里寒，代表哪里最缺血！宫寒，代表子宫缺血，没有足够的养分氧气供应到子宫。所以，到了冬天就特别能够体现，只要你四肢手脚冰凉，怕冷，中医就认定
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关于白头发，不为人知的深层的信号
时间：2022-04-16
关于白头发，不为人知的深层的信号，说到白发，现在都不分年龄了，对不对？相信有很多朋友想知道，长白发的原因，如果一个人，时常熬夜、压力较大，就应该生白头发，如果在这样的情况下，他的头发
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为什么检查正常，但感觉难受？ 检查没有病但是就是不舒服
时间：2022-04-16
为什么检查正常，但感觉难受？现在进入主题，检查没有病但是就是不舒服的真正原因。很多人，经常感到不舒服，就去医院检查，可是，体检报告出来，却是正常的，然后，不仅自我安慰，还对别人说&ldq
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尿酸值的正常范围是多少？ 男（女）性尿酸值正常范围是多少
时间：2022-04-16
尿酸值的正常范围是多少？ 男（女）性尿酸值正常范围是多少？血尿酸是黄嘌呤经过黄嘌呤脱氢酶和黄嘌呤氧化酶的降解，最终形成的代谢产物。正常状态下，人体的尿酸的产生和排泄基本保持
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“尿酸高”:你不知道的3个真相
时间：2022-04-14
尿酸高，危害不仅仅是痛风 在很多人的印象中，“尿酸高”的危害就是痛风。只要没有发展为痛风，血尿酸高一点没事。然而，多项临床研究发现，高尿酸血症不仅仅是痛风的病因，
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美国癌症协会权威发布：三十一条防癌指南
时间：2022-04-14
美国癌症协会(ACS)每5年要发布一期关于饮食、营养和体育运动与癌症预防之间关系的报告，作为对大众的科学知识普及、各卫生健康机构和社区团体之间的交流和有关政策方针制定的
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“重口味”该改改了 盐的麻烦不只升高血压
时间：2022-04-14
盐是人类用了几千年的调味品和防腐剂，人们对它有深厚的感情。有人说，盐有什么可怕？有谁因为吃盐而发生中毒的？多吃盐不就是升高血压吗？我还年轻呢，没有高血压问题，为什么还要限盐呢
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糖尿病是“夫妻病”？若想血糖稳定，这4点要做对
时间：2022-04-11
 糖尿病在中国的发病率很高，高到每十个人里面就有一个人患上糖尿病。有的家庭里面还不仅仅只有一个糖尿病患者，他们的关系可能是亲子，也有可能是夫妻，所以有的人还把糖尿病
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这样的人最可能是糖尿病患者，其中有你吗?
时间：2022-04-11
  糖尿病是一种慢性病，需要终生服药。而多饮、多食、多尿、消瘦，是典型的糖尿病三多一少症状。不过，临床统计显示，有很多人并没有这些症状。那么没有明显症状的人，要怎
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血脂异常到底有什么危害？
时间：2022-04-11
有的人体检时查出了血脂异常，但很多人并不知道血脂异常到底是怎么回事，更不知道血脂异常有什么危害，下面就来详细的看看。血脂异常，也叫高脂血症，主要是指血液中坏的胆固醇身高了
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七类药物会使血糖升高
时间：2022-04-11
日常生活中，糖尿病患者可能需要长期服用其他药物，这其中，有些药物会引起患者血糖升高或不稳，对血糖控制产生一定的负面影响。因此，糖尿病患者在服用以下八类药物时，需要格外谨慎。
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心跳越快血管越危险
时间：2022-04-10
“人的一生，心脏跳动次数是有限的，跳得越快的人就越早衰竭”，坊间这样的传言虽有些耸人听闻，但心率过快的确是很危险的。最近，《美国医学会杂志》的心脏病学子刊发表了
金木集团同源双青紫锥菊对抗衰老好吗？紫锥菊与促进胶原蛋白合成
时间：2022-04-10
金木集团同源双青紫锥菊对抗衰老好吗？紫锥菊与促进胶原蛋白合成！紫锥菊的功效与作用，松果菊与调节免疫力和抗病毒 紫锥菊是北美特色的具有药用价值的草本，在北美草本的应用历史
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中药和药食同源产品为什么不被主流媒体推广
时间：2022-04-10
传统药食同源材料被边缘化的原因 我们有很多传统的、天然的东西，无论对强身健体，还是对治疗疾病来讲都是很好的，而且没有什么副作用，如今这些东西被打上“没有科学依据&rd
糖尿病足怎么才能很好的预防？能治疗好吗？
时间：2022-04-10
糖尿病人群怎么预防糖尿病足？糖尿病足相关保护 对于糖尿病患者来说，除了监测血糖外，最重要的是预防各种并发症。毕竟，糖尿病的主要危害是各种并发症。 糖尿病引起的并发症会给
人体对蛋白质的肽吸收，人体的整蛋白吸收
时间：2022-04-10
人体对蛋白质的吸收氨基酸和小肽的吸收： 经过小肠腔内和膜的消化，蛋白质被水解为可被吸收的氨基酸和小肽。以前认为只有游离氨基酸才能被吸收，现在发现小肽也可以被吸收。整蛋
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睡前玩手机危害大 控制不住试试这六个小方法
时间：2022-04-10
  睡前玩手机是绝大多数年轻人的常态，虽然大家都知道这样会对健康有所影响，但还是控制不住手机的“诱惑”。既然如此，我们来学学如何把对身体的伤害降到最
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纳豆激酶科学实验论证八大功效
时间：2022-04-10
1、纳豆可以溶解血栓： 纳豆激酶，可直接分解血栓，每克湿纳豆溶栓效果相当于尿激酶 1600IU。纳豆激酶对血栓的作用时间长达8-12小时，而尿激酶作用时间只有30分钟。尿激酶只能注射，
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教你如何选购纳豆激酶？什么产品能溶栓？
时间：2022-04-10
目前市面上的纳豆产品，从产地上看分为日本，美国和国内产品；纳豆做为日本的传统食品，在日本食用已有近千年的历史；纳豆中的纳豆激酶最早也是在日本被发现的，但是目前世界上先进的纳
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早上九点前不吃早餐 肠道就会吸收粪便？
时间：2022-04-08
一般情况下，早晨起床半小时后吃早饭，时间可以安排在6:30～8:30，早餐进餐时间约15分钟～20分钟，不宜过短，也不宜太长。进餐时间过短，不利于消化液和食物的充分混合，影响食物的消化，会带来
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如何在饭前开胃饭后消食给肠胃松松绑
时间：2022-04-08
一周工作比较忙，周末往往会想着搓一顿，约朋友吃个自助是很解馋的，一到餐厅就管不住自己了，肉类荤食一个劲的吃，餐后还生生塞进几盘水果。一顿大吃之后，感觉很不舒服。肠胃像不工作
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冰箱冷藏室，你用对了吗?
时间：2022-04-08
冰箱冷藏室，你用对了吗? 家家都有冰箱，冰箱都有一个冷藏室和一个冷冻室。您在冷藏室里面放进去了什么东西呢？打开来看看吧——里面通常都会塞得满满。 总结了一下很
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你觉得一天睡多久才最健康？[西湖营养]
时间：2022-04-08
人们生命中三分之一的时间都在睡觉。上班时间会忍不住憧憬可以懒在被窝里的周末，睡眠和食物、水、空气一样，是人们生存关键。每天睡眠时间的长短成了反映整体健康的重要指标。
知识科普：肠胃对蛋白质的消化过程
时间：2022-04-08
人体对蛋白质的消化 蛋白质未经消化不易吸收,但有时某些抗原、毒素蛋白可少量通过黏膜细胞进入体内，会产生过敏、毒性反应。一般情况下,食物蛋白质水解成氨基酸及小肽后方能
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看似简单的一日三餐:“一日三餐”【最正确的吃饭顺序】
时间：2022-04-07
看似简单的一日三餐 “一日三餐”【最正确的吃饭顺序】 ①不喝甜饮料，先吃水果； ②喝一小碗开胃汤； ③吃清淡蔬菜，把胃填大半； ④吃主食；⑤吃鱼肉类菜肴,可少许饮酒。
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父母和吃货必看：添加剂最多的零食
时间：2022-04-05
现在，很多人面对五光十色琳琅满目的零食，更多的只是为了口感，而没有吃好更没有吃出品味与健康。今天就教大家怎么挑选零食才能吃得美味，吃得健康。 零食，几乎每个孩子都喜欢吃。
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12个你绝对想不到的发胖习惯？长胖的原因有哪些
时间：2022-04-05
经常有朋友说，我太胖都不敢吃东西了，即使不吃东西还是胖；可能象我这样的体质，光喝水都会胖吧？真实情况真是这样吗？胖是哪些我们没有想到的原因引起的呢？ 一、让自己挨饿中国有句
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对付“节后综合症”的方法（2）
时间：2022-04-05
接昨天：对付“节后综合症”的方法（1） 问题3：控制不住食量人长胖了？ 节后增肥，是很多女士的重大烦恼——聚餐场合多、家里美味没能抵挡住……再
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对付“节后综合症”的方法（1）
时间：2022-04-05
七天长假很快就过去了，人们又要回到了工作状态当中。从持续的休息玩乐，突然回到一堆工作的办公室，心情的反差可想而知，而身体状态和生活节奏的调整可能也不是一天能够适应的。
哪些是人体必需的氨基酸，补什么要的氨基酸对皮肤好
时间：2022-04-05
氨基酸（amino acid）是构成蛋白质的基本单位，是分子中具有氨基和羧基的一类含有复合功能团的化合物，具有共同的基本结构。由于它是羧酸分子的α碳原子上的氢被一个氨基取
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医院营养师谈春节饮食-雷敏
时间：2022-04-05
春节送礼送什么？这两年，最流行也最受欢迎的答案是：送健康。送健康如何送？什么礼才算健康礼？请您从专业角度提提自己的建议。这份健康礼物要满足的条件是对健康有益、实用、不贵、
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医院营养师谈春节饮食-李增宁
时间：2022-04-04
过年了，零食一样能“健康”吃 过年了，在外奔波了一年的亲戚朋友都回到家里，家里的大人小孩亲戚朋友逐渐多了起来，热闹异常。吃的东西自然也丰富许多，不光正餐吃的丰
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医院营养师谈春节饮食-刘长伟
时间：2022-04-04
春节期间，该如何注意孩子的饮食？ 春节，是中华民族最重要的传统节日。无论我们在哪儿，都想过个开心快乐、祥和幸福的春节，正所谓“有钱没钱，回家过年，家里有年夜饭”。在
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医院营养师谈春节饮食-张卓媛
时间：2022-04-04
春节期间糖尿病饮食小技巧 春节是中华民族的传统节日，在国人心中占据极高的地位。过年，少不了欢宴聚餐，走亲访友，迎来送往……春节期间的生活方式大大异于平时。对
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医院营养师谈春节养疗-雷敏
时间：2022-04-04
春节餐桌上的养生 春节是中国人最重视的节日，象征着一年的开始和春天的来到，更意味着合家团圆。亲朋好友欢聚一堂，酒肉飘香，筵席丰盛，各种菜肴五彩缤纷……于是乎大
